Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
09.10.2024

Zweigstelle
Gemeindebücherei Kösching
Autor:Rubin, Franziska
Titel:7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
Titelzusatz:Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm
Verfasserangabe:Franziska Rubin
Erschienen:1. Auflage - München, 2023 - Höhe: 240 x Breite: 170 x Stärke: 15, Gewicht: 478
ISBN13:978-3-426-65896-3
Preis:22,00 Euro
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:Entspannung
Lesemotiv:Optimieren
Annotation:Entdecken Sie, was Ihnen Energie gibt und was Ihnen Kraft raubt – dann haben Sie den Schlüssel in der Hand für ein zufriedenes Leben«, sagt Dr. med. Franziska Rubin. Das Erfolgsrezept von nur 7 Minuten am Tag wendet sie nun erstmals für ein stabiles seelisches Gleichgewicht an. Die Bestsellerautorin benennt für jeden Tag der Woche einen 7-Minuten-Tipp, der hilft, Stress abzubauen, die Batterien aufzuladen, Belastendes loszulassen und mit gesundem Mood-Food die Resilienz zu stärken. Am Ende jeder Woche werden die persönlichen Kraftmacher identifiziert und so langfristig ein gesunder Lebensstil für eine starke Psyche entwickelt.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
10265374 Gemeindebücherei Kösching Details 10.12.2023 entliehen
(bis 09.10.2024)
 Vorbestellen

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.