Gemeindeb�cherei K�sching - Suchen: Berndt, Christina

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Sachbuch

Autor:	Berndt, Christina
Titel:	Resilienz
Titelzusatz:	Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
Verfasserangabe:	Christina Berndt
Erschienen:	M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl., 2013. - 280 S.
ISBN13:	978-3-423-24976-8
EAN:	9783423249768
Preis:	14,90 Euro
Standort:	Psychologie Pers�nlichkeitsbildung
Annotation:	Resilienz nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zur�ckzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwe< den Blick optimistisch nach vorn zu lenken, aus einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die den Gro�teil der Kritik abprallen l�sst und gezielt nur das verwertet, was konstruktiv ist. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt erz�hlt mit vielen Beispielen, welch hilfreiches R�stzeug manchen Menschen von Natur aus mitgegeben ist, und geht anhand der neuesten Forschungen der Frage nach, wie es dazu gekommen ist. Sie gibt aber auch ganz praktischen Rat und zeigt Wege auf, wie man sich k�nftig besser durch die gro�en und kleinen Krisen des Lebens man�vrieren kann.