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Bild Beschreibung Standort Medium
Roßmann, Markus
Fit mit jedem Schritt: Richtig gehen - Das einfachste Training, um gesund zu leben
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Auflage - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09534-9

Mit jedem Schritt gesünder Gehen gehört zum täglichen Leben – und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewu...
[mehr]  |  Zugang: 07.05.2018
Sport
Laufen & Walking
Laufen & Walking

Sachbuch
01445343

verfügbar
Gottwald, Peter M.
Start Running!: Das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
München [u.a.] : BLV , 2014 - 1 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1226-2

Aus einem Funken ein richtiges Lauf-Feuer entfachen – das schaffen Peter Gottwald und Lars Kreiselmeier mit ihrem Buch Start Running! Das diffuse Gefühl, sich bewegen zu müssen, verwandeln die Auto...
[mehr]  |  Zugang: 15.10.2014
Sport
Laufen & Walking
Laufen & Walking

Sachbuch
01384048

verfügbar
Bartosch, Holle
Frauen laufen anders

Ihr Laufbuch für Anmut und Kraft, eine schöne Figur, Glück und Genuss
Düsseldorf u.a. : Econ-Verlag , 2013 - 3. Auflage - 205 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-430-11189-8

Freude und Genuß an der Bewegung entdecken! Laufen für die Schönheit: Abnehmen, straffe Haut, gute Ausstrahlung. Der weibliche Hormonhaushalt, der richtige Puls, die ideale Ernährung, Laufausrüstun...
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2019
Sport
Laufen & Walking
Laufen & Walking

Sachbuch
01476002

verfügbar
Wilhelm, Andreas
Gesunder Rücken mit Nordic Walking

Schmerzfrei mit der Nordic ALFA Technik; Wieder mehr Kraft und Beweglichkeit
München : Droemer , 2006 - 95 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-426-64376-1

[mehr]  |  Zugang: 17.09.2007
Sport
Laufen & Walking
Laufen & Walking

Sachbuch
01253023

verfügbar
Barough, Nina
Walking

fit und schlank durch sanftes Ausdauertraining
Starnberg : Dorling-Kindersley , 2004 - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0551-2

[mehr]  |  Zugang: 29.11.2004
Sport
Laufen & Walking
Laufen & Walking

Sachbuch
01205459

verfügbar
Steffny, Herbert
Perfektes Lauftraining

Schritt für Schritt gesund & fit, von Jogging bis Marathon
(fit for Fun)
München : Südwest-Verl. , 1999 - 6. Aufl. - 223 S. : Ill. : 15,29 EUR ISBN 978-3-517-07582-2

[mehr]  |  Zugang: 08.01.2001
Sport
Laufen & Walking
Laufen & Walking

Sachbuch
01146103

verfügbar

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