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Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten
mit 77 veganen Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 3. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9
Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Allt...
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Ryan, Suzanne
Simply Keto
Einfach Abnehmen mit Ketogener Ernährung
München : Goldmann , 2019 - 3. Auflage - 335 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17831-5
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Geg...
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Awe, Mareike
Wohlfühlgewicht
Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
München : Droemer Knaur , 2019 - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67582-3
Das Ernährungskonzept der Ärztin Awe setzt auf ein intuitives Essverhalten, das Hören auf Körpersignale und ein mentales Training, um ohne Diäten das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen.
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Becker, Jan
Du kannst schlank sein, wenn du willst
mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
München : Piper , 2017 - Orig.-Ausg. - 198 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06060-8
Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht ba...
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Low Carb [Die 80 besten Rezepte]
München : König & Berg , 2016 - 2. Aufl. - 144 S. : 4,99 EUR ISBN 978-3-8338-5534-4
Sind Sie es auch leid, ständig an Diäten zu denken? Haben Sie schon viele Abnehmtipps ausprobiert, vielleicht sogar schon einmal Appetitzügler genommen und sind trotzdem immer noch auf der Suche na...
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Lange, Elisabeth
Paleo-Diät für Einsteiger
die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4297-9
Abnehmen mit Steinzeiternährung - wissenschaftlich fundiert, mit tollen Frische-Rezepten. Einfach praktisch umsetzbar dank einer entspannten, modernen Form der Steinzeiternährung.
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Schlank im Schlaf - das Basisbuch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4128-6
Bringt alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos auf den Punkt. Einfach umsetzbare Rezepte für die Insulin-Trennkost und typgerechte Bewegungsprogramme machen den Einstieg in das schlanke...
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