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Bild Beschreibung Standort Medium
Fleck, Anne
Gesund und Schlank durch Intervallfasten

das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
(Die Ernährungs-Docs)
ZS Verlag : München , 2021 - 2. Auflage - 167 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
[mehr]  |  Zugang: 16.11.2021
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Essen & Trinken
Gesunde Ernährung
Gewichtsabnahme

Sachbücher
05011591

entliehen
(bis 15.10.2024)
Diessner, Meike
Natürlich schlank

gesund abnehmen mit Clean Eating
Köln : lübbe life , 2021 - 287 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07031-6

Das Ernährungskonzept "Clean Eating" verzichtet generell auf industriell verarbeitete Nahrungsmittel und betont den Nutzen naturbelassener, saisonaler, ausgewogener Mischkost fürs Schlank-Sein und ...
[mehr]  |  Zugang: 18.11.2021
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Essen & Trinken
Gesunde Ernährung
Gewichtsabnahme

Sachbücher
05011837

verfügbar
Schäfer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
ZS Verlag : München , 2020 - 167 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-025-6

In 17 Schritten zum erfolgreichen Abnehmen: Ernährungs-Doc S. Schäfer empfiehlt kleine, realistische Ziele, um Übergewicht abzubauen; mit 60 alltagstauglichen Rezepten.
[mehr]  |  Zugang: 14.01.2021
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Essen & Trinken
Gesunde Ernährung
Gewichtsabnahme

Sachbücher
05003573

verfügbar
WW Deutschland
Das Zero Waste Kochbuch

Clever einkaufen und smart kochen
(WW Healthy Kitchen)
WW Deutschland , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9820647-7-2

Sammlung von Rezepten zum Abnehmen nach dem WeightWatchers-Konzept mit besonderem Fokus auf Nachhaltigkeit und dem Vermeiden von Lebensmittelverschwendung.
[mehr]  |  Zugang: 13.11.2021
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Essen & Trinken
Gesunde Ernährung
Gewichtsabnahme

Sachbücher
05011488

verfügbar
Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten

mit 77 veganen Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 3. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9

Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Allt...
[mehr]  |  Zugang: 27.01.2021
Stadtbibliothek Karlstadt
Dachgeschoss
Essen & Trinken
Gesunde Ernährung
Gewichtsabnahme

Sachbücher
05004344

verfügbar

 

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