Stadtbibliothek Karlstadt - Suchen: Becker, Jan - Du kannst schlank sein, wenn du willst

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Sachb�cher

Autor:	Becker, Jan ; Bongertz, Christiane Stella [Mitwirkende]
Titel:	Du kannst schlank sein, wenn du willst
Titelzusatz:	mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Verfasserangabe:	Jan Becker ; Mitwirkende: Christiane Stella Bongertz
Erschienen:	Orig.-Ausg. - M�nchen : Piper, 2017. - 198 S.
ISBN13:	978-3-492-06060-8
Preis:	15,00 Euro
Standort:	Essen & Trinken Gesunde Ern�hrung Gewichtsabnahme
Schlagwort(e):	Gewichtsabnahme ; Abnehmen ; Gesundheit ; Hypnose
Annotation:	F�r Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdi�ten und komplizierte Ern�hrungskonzepte � leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit h�lt unsere Psyche hartn�ckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, ges�nder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren k�nnen. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu �berwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten � und das ganz ohne Frust und m�hsames Di�thalten.