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Bild Beschreibung Standort Medium
Hillert, Andreas
Stress positiv nutzen
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0646-4

Hugendubel: Den richtigen Umgang mit Stress kann jeder lernen! Stress auf der Arbeit, Stress zu Hause, Stress sogar in der Freizeit! Sie kennen das? Zwar lässt sich Stress nicht im Handumdrehen a...
[mehr]  |  Zugang: 08.05.2023
Sachbuchabteilung
Psychologie
Stress

Sachbücher
1814460

entliehen
(bis 13.05.2024)
Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 239 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3

Hugendubel: Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Stress Ihr täglicher Begleiter ist? Fal...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2022
Sachbuchabteilung
Psychologie
Stress

Sachbücher
1579950

entliehen
(bis 06.05.2024)
Strunz, Ulrich
Das Stress weg Buch

das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstel
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9

Hugendubel: Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannun...
[mehr]  |  Zugang: 20.06.2022
Sachbuchabteilung
Psychologie
Stress

Sachbücher
1761447

entliehen
(bis 25.04.2024)
Johnstone, Matthew von
Kein Stress!

wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden
(Stress less. proven methods to reduce stress)
München : Antje Kunstmann , 2019 - 204 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95614-328-1

Klappentext: Es gibt keine Leben ohne Stress, er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit welchen Methoden lässt sich Stress vermindern? Und wie könn...
[mehr]  |  Zugang: 02.03.2020
Sachbuchabteilung
Psychologie
Stress

Sachbücher
1751563

entliehen
(bis 27.04.2024)
Crabbe, Tony
BusyBusy

stresse dich nicht, lebe!
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2017 - 319 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-593-50759-0

buchkatalog.de: "Stress ist das neue Statussymbol", hieß es neulich in der Wirtschaftswoche. Dieses Buch ist für alle, die kein Statussymbol wollen. Für alle, die erkannt haben, dass der heißgelieb...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2018
Sachbuchabteilung
Psychologie
Stress

Sachbücher
1643284

verfügbar
Lehrhaupt, Linda
Stress bewältigen mit Achtsamkeit

zu innerer Ruhe kommen durch MBSR ; Mindfulness-Based Stress Reduction
München : Kösel , 2010 - 160 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30847-7

Klappentext: Achtsamkeit das effektive Anti-Stress-Mittel / Die eindrucksvollen Effekte von »Stressbewältigung mit Achtsamkeit«, auch bekannt als MBSR, sind wissenschaftlich belegt. Nicht zuletzt s...
[mehr]  |  Zugang: 30.09.2010
Sachbuchabteilung
Psychologie
Stress

Sachbücher
0980794

verfügbar

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