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Riedl, Matthias
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 28,99 EUR ISBN 978-3-8338-9215-8
Viele kleine "Bio-Hacks" nacheinander ausprobiert und als neue Gewohnheit beibehalten, können bei der Gewichtsreduktion helfen und zu einem neuen gesünderen Lebensstil führen, so die These des Auto...
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Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness Ernährung Riedl
Sachliteratur
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(bis 28.06.2024)
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Sahm, Julia
Dein Inneres Kind will satt werden
so stillst du deinen seelischen Hunger und befreist dich von emotionalem Essen
München : Copress , [2024] - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7679-1301-1
Das erste Buch, das die Innere-Kind-Arbeit als Maßnahme gegen emotionales Essen und Übergewicht einsetzt; mit Übungsplan und ergänzenden Links zu Podcastfolgen der Autorin.
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(bis 20.06.2024)
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Kellow, Juliette
Ernährung
(
Simply )
München : DK , 2024 - 160 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4851-9
Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zu Nährstoffen, Verdauung und Ernährungsformen.
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Zöllner, Fionna
Healthy Habits
wie kleine Veränderungen Ihre Ernährung für immer verbessern
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-370-7
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Becker, Barbara
Optimize your sugar
was ich in meinem Selbstversuch über Glukose, den Blutzuckerspiegel und Tricks zum Schlankbleiben ge
München : ZS , 2024 - 2. Auflage - 165 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-384-4
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(bis 01.07.2024)
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Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß
(
GU Einzeltitel Gesunde Ernährung )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 3. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1
Der Diabetologe und Ernährungsmediziner Keuthage erläutert die von ihm entwickelte sogenannte HA-WEI-Methode und das damit verbundene Ernährungskonzept auf der Grundlage von ernährungsphysiologisch...
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Rosenthal, Patrick
Die Gönnungs-Diät
schlank durch schlemmen - warum wir nur mit Genuss dauerhaft abnehmen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9228-8
Keine quälenden Essverbote, sondern richtig genießen. Die Spiegel-Bestseller-Autoren Patrick Rosenthal und Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk erklären, wie sich trotz Genuss ein reines Wohlbefinden e...
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Fitness Wellness Ernährung Diät
Sachliteratur
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(bis 02.07.2024)
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Ruchser, Diana
Das große Low Carb Kochbuch
90 ultimative Rezepte für jeden Tag
München : Christian , © 2023 - 183 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95961-684-3
Rezeptesammlung zum Thema Low Carb vom Blog Schwarzgruenzebra.de. Alltagstaugliche Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert.
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(bis 26.06.2024)
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen
München : Mosaik , Januar 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 470 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mi...
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(bis 01.07.2024)