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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Lange, Elisabeth
Die neue Nebenbei-Diät

schlank und gesund ohne Kalorienzählen
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , [2021] - 213 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0329-6

Der Ernährungsratgeber beschreibt keine neue Diät, sondern bietet viele Informationen, wie nachhaltiges Abnehmen gelingen kann durch regelmäßige Essenspausen, wertvolle, richtige Lebensmittel und e...
Hauptstelle
Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness
Ernährung
Diät

Sachliteratur
103203117143

verfügbar
Lange, Elisabeth
Genussfasten

natürlich schlank mit individuellen Fastenintervallen
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6980-8

Der Diätratgeber stellt 90 Rezepte zum Abnehmen nach dem Prinzip des Intervallfastens vor; mit Informationen zu Fastentypen und -methoden. Die Autorin informiert über Ballaststoffe und Zucker, gibt...
Hauptstelle
Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness
Ernährung
Fasten

Sachliteratur
103040383143

entliehen
(bis 18.05.2024)
Lange, Elisabeth
Die 5:2-Diät

5 Tage essen - 2 Tage Diät
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3806-4

Fünf Tage normal essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal auskommen und ohne "Psychoquälerei" abnehmen: überzeugende Darlegung des Konzepts, mit Rezepten für die Fastentage und einen leichteren Lebe...
Hauptstelle
Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness
Ernährung
Intervallfasten

Sachliteratur
102668760143

verfügbar
Die Nebenbei-Diät - Das Kochbuch
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 217 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-092-8

Das Kochbuch für Frühstück, Mittag, Lunchbox, Abendessen, Süßes und Snacks ermöglicht Abnehmen nebenbei durch schrittweise Kalorienreduktion und langsame Umstellung auf kleinere Portionen. Mit Küch...
Hauptstelle
Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness
Ernährung
Diät

Sachliteratur
102666373143

verfügbar
Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 219 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-038-6

Reich illustrierter Ernährungsratgeber für Berufstätige mit Infos zu Lebensmitteln, Tipps zu Stressabbau, gesunder Lebensweise, Rezepten und bildliche Gegenüberstellung von kalorienreichen und kalo...
Hauptstelle
Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness
Ernährung
Diät

Sachliteratur
102374764143

verfügbar

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