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Bild Beschreibung Standort Medium
Grüber, Isa
Resilienz

dein Körper zeigt dir den Weg : wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Irisiana , [2021] - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...
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Ratgeber und Hobby
Ratgeber Psychologie
Resilienz

Sachliteratur
103327066143

verfügbar
Brähler, Christine
Neue Wege aus der Einsamkeit

mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit
Munchen : Irisiana , [2020] - 223 Seiten ISBN 978-3-424-15375-0

Auf modere Forschung zurückgreifender psychotherapeutischer Ratgeber, der Einsame jungen und mittleren Alters anleitet, ihre Gefühle wahrzunehmen und ihre mit Scham, Misstrauen und Kontaktscheu ein...
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Krisenbewältigung

Sachliteratur
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