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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - endlich kraftvoll und gelassen
was die Seele stark macht!
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 174 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65896-3
Mit einem Aufwand von nur 7 Minuten am Tag stellt Dr. med. Franziska Rubin in Aussicht, dass durch zahlreiche vorgegebene Übungen, Methoden und Techniken, die Psyche gestärkt und in nur 7 Wochen da...
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Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness Gesund und Fit
Sachliteratur
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(bis 21.06.2024)
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Breitfeld, Andreas
Ab jetzt Biohacking!
Ihr Quickstart in ein besseres, längeres, gesünderes Leben
Salzburg : ecoWing , [2023] - 1. Auflage - 244 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0323-2
Mit Biohacking kann das eigene Leben und Wohlbefinden erheblich gesteigert werden, so die These zweier Biohacker (Anwender/Autor, Professioneller Biohacking-Coach). Mit einer Fülle an Informationen...
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Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness
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Bernjus, Annette
Auszeiten für die Seele im Rhein-Main-Gebiet
33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen
Hamburg : GVG-Travel-Media , 2023 - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8464-0962-6
Ob ein morgendlicher Spaziergang zu den Alteichen im Frankfurter Stadtwald, ein Ausflug zum Schiersteiner Hafen oder eine Wanderung auf den Großen Zacken - “Auszeiten für die Seele" stellt Naturpl...
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Portal Stadtgeschichte (PORT)
Region Rhein-Main-Gebiet
Sachliteratur
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(bis 02.07.2024)
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Vogel, Kirsten
Komm zur Ruhe, lieber Schatz!
Vorlesegeschichten, die garantiert beruhigen
Bindlach : Loewe , 2023 - 1. Auflage - 75 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7432-0880-3
Neun Vorlesegeschichten mit Tieren als Protagonisten, die emotional für Kinder ab 4 Jahren schwierige Situationen aufgreifen und Lösungsansätze finden lassen. Enthaltene Situationen sind eine Verle...
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Familiennest
4.2 Voge
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(bis 03.07.2024)
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Hoop, Elli
Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer
Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei!
(
Topp ;
4369 )
Stuttgart : frechverlag , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4369-5
Trainingsbuch mit Übungen mit dem Reifen: zum Aufwärmen, für Arme, Beine und Po, den Rücken und für Bauch und Beckenboden, dank ausführlichen Beschreibungen und dargestellten Bewegungsabläufen auch...
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Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness Bewegung Hula Hoop
Sachliteratur
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Bachim, Sacha
Therapie "to go"
100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Oakland Parks : Remote Verlag , 2022 - 1. Auflage - 277 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7
Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschi...
Sachliteratur
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(bis 22.06.2024)
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Ratgeber und Hobby
Cfk 4 Sorb
Sachliteratur
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Hoffmann, Ulrich
Alexander Radszun liest Ulrich Hoffmann, Zusammen entspannen
Paarmeditationen für mehr Liebe, Freundschaft und Verbundenheit
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , [2021] - Ungekürzte Lesung mit geführten Meditationen - 1 CD (80 min) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8234-4
Dieses Hörbuch bietet Varianten bekannter und erfolgreicher Meditationen zur Entspannung und für mehr Vertrauen und Liebe, speziell für das gemeinsame Meditieren. Die Meditationen machen Spaß und s...
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Fitness Wellness Meditation
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Evans, Gomer Edwin
Celtic dreams
keltische Träumereien : traumhaft entspannend wirkende Musik zum Loslassen und Wohlfühlen
Diepholz : Neptun , [2021] - 1 CD (ca. 57 min) : 9,95 EUR ISBN 978-3-95766-454-9
Lassen Sie sich von den Klängen von Gitarre, Piano, Flöten und Violinen in eine mystische Welt entführen.
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Fitness Wellness Entspannung
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Thors
Fantasie Reisen
wunderbare, sanfte Entspannungsmusik zum Träumen, Genießen und Erholen
Diepholz : Neptun , [2021] - 1 CD (ca. 1h) : 9,95 EUR ISBN 978-3-95766-452-5
Inspirierende Musik für die tägliche Kontemplation von THORS.
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Hörbuch
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(bis 29.06.2024)