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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
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Ratgeber Psychologie Resilienz
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(bis 15.05.2024)
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Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim, Germany : Wiley , 2023 - 2., erweiterte Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72078-1
Eine praktische und pragmatische Anleitung für (fast) alle, die unter Stress und Anspannung leiden, um besser für sich selbst zu sorgen, ohne das jeweilige Umfeld aus den Augen zu verlieren. Jedes ...
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Ratgeber Psychologie Resilienz
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(bis 02.05.2024)
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Grüber, Isa
Resilienz
dein Körper zeigt dir den Weg : wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Irisiana , [2021] - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...
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Ratgeber Psychologie Resilienz
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Böhme, Rebecca
Resilienz
die psychische Widerstandskraft
(
C.H. Beck Wissen ;
2895 )
München : C.H. Beck , [2019] - Originalausgabe - 124 Seiten ISBN 978-3-406-73956-9
Die Neuropsychologin Rebecca Böhme stellt das psychologische Konzept der Resilienz gut verständlich dar und beleuchtet es aus verschiedenen Perspektiven: Warum können manche Menschen mit traumatisc...
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Rohwetter, Angelika
Es gibt ein Leben nach der Therapie
Therapieerfolge stabilisieren und Resilienz stärken
(
Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , [2016] - 175 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86055-9
Dieser Ratgeber begleitet Patienten nach Ende einer Psychotherapie durch den Alltag und gibt Anleitungen, wie man Probleme nun alleine ohne Therapeuten bewältigen und Resilienz stärken kann.
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Unkelbach, Bodo Karsten
Heute liebe ich mich selbst!
in 7 Schritten zur Resilienz
München : Claudius , [2016] - 205 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-532-62489-0
Bodo Karsten Unkelbach, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie zeigt in 15 Kapiteln, wie man zu mehr Selbstliebe gelangt und somit zu einem ausgeglicherenem Leben.
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04.07.2017
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23.03.2017
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Reutter, Stefan
Gut, dass es dir schlecht geht!
warum die schlimmsten Tage im Leben manchmal die besten sind
(
Edition Meisterschaft im Leben )
Schwäbisch Hall : steinbach sprechende bücher , 2015 - Hörfassung des Autors - 4 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-86266-064-3
Der Trainer, dessen vielversprechende Fußballkarriere durch eine unverschuldete Knieverletzung zunichte wurde, zeigt ausgehend vom eigenen Beispiel und von Fallgeschichten, wie man eine Krise als C...
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Reutter, Stefan
Gut, dass es Dir schlecht geht!
warum die schlimmsten Tage im Leben manchmal die besten sind
Bielefeld : Kamphausen , 2015 - 1. Aufl. - 263 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89901-872-1
Der Trainer, dessen vielversprechende Fußballkarriere durch eine unverschuldete Knieverletzung zunichte wurde, zeigt ausgehend vom eigenen Beispiel und von Fallgeschichten, wie man eine Krise als C...
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Croos-Müller, Claudia
Kraft
der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining
München : Kösel , 2015 - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-31047-0
Trainingsbuch zur Weckung und Optimierung von innerer Stärke=Resilienz per Körperübungen, welche die Gehirnstrukturen und -aktivitäten positiv beeinflussen.
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Prieß, Mirriam
Resilienz
das Geheimnis innerer Stärke ; Widerstandskraft entwickeln und authentisch leben
München : Südwest , 2015 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09368-0
Die Autorin zeigt, wie man zu innerer Stärke finden kann, mit der es gelingt, Belastungen zu meistern und private oder berufliche Durststrecken so zu überwinden, dass man am Ende sogar gestärkt dar...
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(bis 21.05.2024)