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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
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Bestsellerregal im Sachbuchbereich
Ratgeber Psychologie Krisenbewältigung
Bestseller
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Brudermann, Thomas
Die Kunst der Ausrede
warum wir uns lieber selbst täuschen, statt klimafreundlich zu leben
München : oekom , 2023 - 2. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96238-389-3
Die Menschen finden ständig neue Ausreden, wieso sie nicht klimafreundlicher leben können. Der Psychologe erklärt in diesem Buch die dahinter liegenden psychologischen Verhaltensmuster und liefert ...
Sachliteratur
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Neu, Steffi
Meine Mutmacher
wahre Geschichten übers Straucheln und wieder Halt finden
München : Kösel , [2023] - 2. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37298-0
Wir überwinden Menschen schwere Krisen in ihrem Leben? Auf der Basis der WDR-Podcast-Serie "Steffis Mutmacher" hat die bekannte Moderatorin für dieses Buch ganz verschiedene Mutmachgeschichten zusa...
Sachliteratur
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(bis 02.05.2024)
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Wolfers, Melanie
Nimm der Ohnmacht ihre Macht
Entdecke die Kraft, die in dir wohnt
München : bene! , März 2023 - Originalausgabe - 205 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-96340-252-4
Der Titel vermittelt Grundlegendes zum Entstehen von Angst und Ohnmacht und gibt Instrumente an die Hand diese Gefühle zu überwinden.
Sachliteratur
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(bis 21.05.2024)
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Koch, Samuel
Schwerelos
wie das Leben leichter wird
Asslar : adeo , März 2023 - 1. Auflage - 203 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-358-3
Sich vom Schweren befreien? Leichter gesagt als getan - auch für den populären Autor. Seine Auseinandersetzung damit hat Gewicht und zeigt gerade so eine andere Form der Leichtigkeit in Krisenzeite...
Sachliteratur
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Van der Kolk, Bessel A.
Das Trauma in dir
wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können
(
Ullstein Taschenbuch ;
06749 )
Berlin : Ullstein , 2023 - Ungekürzte Neuausgabe im Ullstein Taschenbuch, 2. - 654 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-548-06749-0
Die Behandlung von Traumata ist eine der wichtigsten Aufgaben unserer Zeit. Der Autor, der seit über 30 Jahren zu diesem Thema forscht, stellt dar, wie Horror und Isolation als Kern jedes Traumas f...
Sachliteratur
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(bis 07.05.2024)
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Schomburg, Amelie
Klimaangst
wenn die Klimakrise auf die Psyche schlägt
München : Komplett-Media , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8312-0591-2
Der Klimawandel beschäftigt alle und kann viele Emotionen auslösen. Die Autorinnen zeigen in ihrem Ratgeber Methoden auf, wie man in seinem Alltag lösungsorientiert handeln kann und resilienter wir...
Sachliteratur
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Eigenbrod, Christine
Klimabewusst & glücklich
einfach bessere Entscheidungen treffen - für uns und die Umwelt
München : oekom , [2022] - 166 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96238-401-2
Christine Eigenbrod klärt über gängige Denkfehler beim Klimaschutz auf und zeigt, wie ein nachhaltigerer Alltag gelingen kann.
Sachliteratur
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(bis 24.04.2024)
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Dohm, Lea
Klimagefühle
wie wir an der Umweltkrise wachsen, statt zu verzweifeln
München : Knaur , August 2022 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-28615-9
Ratgeber zum Thema Klimaangst, der aber auch alle anderen Gefühle mit der Klimakrise fundiert darstellt. Gespickt mit Zitaten berühmter Klimaaktivisten und persönlichen Erfahrungen der Autorinnen.
Sachliteratur
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