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Bild Beschreibung Standort Medium
Bartrow, Kay
Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Stuttgart : TRIAS , [2018] - 1. Auflage - 234 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10650-2

Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereit...
Hauptstelle
Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness
Bewegung
Faszie

Sachliteratur
102914472143

verfügbar
Bartrow, Kay
Blackroll für den Rücken

Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Auflage - 124 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10024-1

Ein Ratgeber für das Faszientraining, speziell gegen Rückenschmerzen mit gut strukturiertem Einführungstext und umfangreichem Übungsteil.
Hauptstelle
Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness
Bewegung
Rücken

Sachliteratur
102723805143

verfügbar
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
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Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness
Bewegung
Faszie

Sachliteratur
102668801143

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Bartrow, Kay
Schwachstelle Rücken

gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6902-5

Der Autor führt medizinische Informationen über den Rücken mit Tipps und Tricks gegen Schmerzen und in der Praxis erprobte Übungen zusammen.
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Ratgeber und Hobby
Fitness Wellness
Bewegung
Rücken

Sachliteratur
102668939143

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