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Rischko, Erika
Für Fitness ist es nie zu spät
aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
München : ZS , © 2022 - 2. Auflage - 149 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-203-8
Ratgeber zum Seniorensport, den die über 80jährige E. Rischko, deren Fitness-Videos bei TikTok und YouTube gefeiert werden, mitgestaltet hat. Thematisiert auch gesundheitsfördernde Faktoren wie Bew...
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Redaktion LOWCARB.de
Low Carb für Mamas
100 geniale 2-in-1-Rezepte
Kiel : falkemedia , September 2023 - 1. Auflage - 170 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96417-269-3
Rezeptsammlung mit Low-Carb-Gerichten, die sowohl Kindern als auch Müttern schmecken und satt machen, dabei aber kalorienarm sind. Mit unkomplizierten Zutatenlisten und einfacher Zubereitung.
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Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Kochbuch des "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl mit 80 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
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Orfanos-Boeckel, Helena
Nährstoff-Therapie - der Praxisleitfaden
orthomolekulare Medizin richtig dosieren und anwenden : vorbeugen und heilen mit Vitaminen, Minerals
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 198 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11828-4
Praxisleitfaden mit Grundwissen zu Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und bioidentischen Hormonen sowie deren Anwendung zur Erhaltung und Verbesserung der Körpergesundheit.
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Winter, Stefan
Die Schlank-Strategie
Gesünder leben mit den Erkenntnissen der Verhaltenswissenschaft
München : Heyne , 12/2023 - Originalausgabe - 367 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60659-3
Humorvoller Ernährungsratgeber zur Vermeidung der klassischen Diät-Fallen. Mithilfe neuester Erkenntnisse aus Psychologie, Verhaltensökonomik und Hirnforschung hilft der Ökonom Prof. Stefan Winter ...
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Martin, Alice
Alles klar beim Haar?
die wichtigsten Fakten zu Wachstum, Gesundheit und Pflege
Elsbethen : ecoWing , 2023 - 1. Auflage - 157 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7110-0327-0
Haarexpertin Alice Martin beleuchtet verständlich und informativ alles rund ums Haar, u.a. Aufbau und Funktion, Haarprobleme samt Therapie, Mythen um konventionelle Kosmetika, falsche Industrievers...
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Rosenthal, Patrick
Die Gönnungs-Diät
schlank durch schlemmen - warum wir nur mit Genuss dauerhaft abnehmen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9228-8
Keine quälenden Essverbote, sondern richtig genießen. Die Spiegel-Bestseller-Autoren Patrick Rosenthal und Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk erklären, wie sich trotz Genuss ein reines Wohlbefinden e...
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Attia, Peter
Outlive
wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein extra , [2024] - 639 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
Der onkologische Chirurg Dr. Peter Attia hat sich auf Immuntherapien gegen Melanome spezialisiert und seine Forschung dann auf die häufigsten Krankheiten gerichtet, an denen man in der westlichen W...
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Hollmann, Lena
Tone your body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10309-9
Übungsbuch mit sieben Workouts für Zuhause der auf YouTube unter "Lena's Health Lab" bekannten Autorin. Trainingsorte sind dabei die Matte, eine Wand oder auch das Bett. Mit QR-Codes zu vielen ergä...
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