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Suchen und Finden in der Gemeindebücherei Grassau

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Bild Beschreibung Standort Medium
Becker, Barbara
Beweg dich, reg dich
München : Südwest , 2009 - 1. - 111 S. : 15,95 EUR ISBN 978-3-517-08506-7

[mehr]  |  Zugang: 01.10.2009

Sachbücher Erw.
11014768

verfügbar
Bimbi-Dresp, Michaela
Das große Pilates-Buch

die Original-Übungen für alle Könnensstufen
Gräfe und Unzer , 2012 - 99 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3093-8

Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophi...
 

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Boesinger, Sabine
Pilates

während der Schwangerschaft und Rückbildung
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
Meyer & Meyer Fachverlag , 2013 - 80 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-3433-7

Pilates ist ein hervorragendes Training, um die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung zu entlasten und einen längeren Atem zu fördern. Alles Dinge, die während einer Schwangerschaft und besonde...
 

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Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates
Gräfe und Unzer , 2014 - 46 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4515-4

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie...
 

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