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Bild Beschreibung Standort Medium
Mießner, Wolfgang
Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme
BLV Buchverlag GmbH & Co. KG , 2013 - 135 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8354-6108-6

Allein die Muskulatur macht Bewegung möglich und Muskelkraft erhöht die Lebensqualität. Deshalb ist gezieltes Krafttraining essentiell für alle, die ihre Fitness und damit auch ihre Gesundheit stär...
 

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