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Bild Beschreibung Standort Medium
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : Riva , 2017 - 271 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-95971-925-4

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessi...
[mehr]  |  Zugang: 01.04.2019

Sachbücher Erw.
12002528

verfügbar
Steiner, Matthias
Das Steiner Prinzip
München : Südwest-Verl. , 2015 - 5. - 192 S., Farbfotos : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09421-2

Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den ei...
[mehr]  |  Zugang: 05.04.2016

Sachbücher Erw.
11099574

verfügbar
Becker, Barbara
Beweg dich, reg dich
München : Südwest , 2009 - 1. - 111 S. : 15,95 EUR ISBN 978-3-517-08506-7

[mehr]  |  Zugang: 01.10.2009

Sachbücher Erw.
11014768

verfügbar

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