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Bild Beschreibung Standort Medium
Adam, Frank
Qi Gong

Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken. Bewegung, Meditation, Atmung
München : Dorling Kindersley , 2022 - 185 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8310-4669-0

Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong! Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrier...
[mehr]  |  Zugang: 06.03.2023
Vck 1  Adam

Sachbuch
67341215

verfügbar
Trökes, Anna
Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4239-9

Umfassendes und attraktives Grundlagenbuch zu Philosophie, Wirkungsweise und Anwendung der Ayurveda- und Yoga-Lehren. Mit reich bebildertem Übungsteil.
[mehr]  |  Zugang: 11.08.2015

Sachbuch
67247965

verfügbar
Höfler, Heike
Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
(Medizin & Gesundheit)
Hannover : Humboldt , 2010 - Orig.-Ausg. - 152 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-316-7

Die bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin stellt kleine, aber effektive und wirkungsvolle Übungsprogramme für den Alltag vor, die, kombiniert mit der Zwerchfellatmung zur Entspannung führen und hel...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2011

Sachbuch
67188762

verfügbar
Atkinson, Mary
Hand- und Fussmassage
Bayreuth : Loewes , 2005 - 128 S. ISBN 978-3-8112-2472-8

Mit gezielten Hand- und Fussmassagen könne Spannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Checklisten und Tipps für die Massage von Babys, Kindern, Schwangeren und älteren Menschen sowie für die...
[mehr]  |  Zugang: 17.04.2018
Vck  Atki

Sachbuch
67287212

verfügbar
Mayer, Jürgen ; Michel, Peter
Ayurveda

Die sanfte indische Gesundheitslehre
Wien : Tosa , 2004 - Ungekürzte Lizenzausgabe, - 128 S. : 4,95 EUR ISBN 978-3-85492-093-9

Heilen mit Ayurveda. Mit diesem Buch lernst du deinen Körper kennen und verstehen und findest die richtigen Wege zur Linderung und Heilung deiner Beschwerden!.
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2010
Vck  Ayur

Sachbuch
67170942

verfügbar

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