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Bild Beschreibung Standort Medium
Arunagirinathan, Umes
Herzensdinge

Die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs und wie wir es heilen und schützen können
Reinbek : Rowohlt , 2024 - 5. Auflage - 15 s/w-Abbildungen, 2 4/4-farbige Abbildungen in d : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00865-8

3 Milliarden Schläge, 200 Millionen Liter Blut so lautet die Bilanz eines Herzens, das 75 Jahre geschlagen hat. Von der vierten embryonalen Woche an ist es aktiv, ein Menschenleben lang. Allein di...
[mehr]  |  Zugang: 28.05.2024

Sachliteratur
11045480

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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewi...
[mehr]  |  Zugang: 18.01.2023

Sachliteratur
11004113

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Ott, Ulrich
Gesund durch Atmen

Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
London : Little, Brown , 2018 - 4. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29276-1

Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott überzeugt auch Skeptiker von der Heilkraft des bewussten Atmens. Yoga ist zum Mainstream geworden – seine Atempraxis jedoch noch nicht! In seinem neuen Buch präs...
[mehr]  |  Zugang: 28.04.2022

Sachliteratur
10979579

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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach atmen! m. Audio-CD

Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9

Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in seinem neuen Ratgeber zahlreiche Tipps, wie dies möglich ist. Wie wir atmen, ist ein Spiegel unserer...
[mehr]  |  Zugang: 19.02.2019

Sachliteratur
10880920

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