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Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
Wie du die alten Wunden endlich heilst
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH , 2024 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische B...
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Peterson, Jordan B.
12 Rules For Life
Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt - Aktualisierte Neuausgabe
München : Goldmann , 2019 : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31553-6
Wie erfülltes, freies Leben gelingen kann? - Erst einmal Ordnung im eigenen Haus schaffen, empfiehlt der kanadische Psychologieprofessor und Bestsellerautor Wie können wir in der modernen Welt übe...
Sachliteratur
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(bis 25.06.2024)
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Sachliteratur
entliehen
(bis 15.07.2024)
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Steinwand, Michael
Der Affe mit der Gießkanne
Buddhistische Geschichten für 52 Wochen - Mehr Achtsamkeit, Selbstreflesion und Glück im Alltag
Bookmundo : 12,99 EUR ISBN 978-94-036-7488-9
SCHMÖKERN, SINNIEREN UND UMSETZEN. BUDDHISTISCHE GESCHICHTEN FÜR MEHR ACHTSAMKEIT, SELBSTREFLEXION UND GLÜCK IM ALLTAGDieses Buch ist allen Menschen gewidmet, die sich nach mehr Ruhe und Gelassenhe...
Sachliteratur
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(bis 10.07.2024)
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Der 5-Uhr-Club
Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich
München : Droemer Knaur , 2022 - 4. Auflage : 14,00 EUR ISBN 978-3-426-87881-1
Bestsellerautor Robin Sharma zeigt Schritt für Schritt, wie wichtig es ist, sich morgens bewusst Zeit zu nehmen. Auf Basis neurowissenschaftlicher Studien erklärt er die Rituale, mit denen man die ...
Sachliteratur
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(bis 26.06.2024)
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - Orig.-Ausg., 3. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt....
Sachliteratur
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(bis 09.07.2024)
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Bandelow, Prof. Dr. Borwin
Das Endorphin-Prinzip
Wie Glück im Gehirn entsteht. Die besten psychologischen Tipps und neuesten Erkenntnisse von Deutsch
Langwedel : Maximum Verlag , 2023 - mit Selbsttest "Bin ich ein Endorphinjunkie" : 22,00 EUR ISBN 978-3-9867901-7-2
Alles zum Lebensthema Glück von Deutschlands bekanntestem Angstforscher „Nichts, was mit dem Gehirn zu tun hat, ist einfach. Wenn das Gehirn so einfach wäre, dass wir es durchschauen könnten, wä...
Sachliteratur
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(bis 15.07.2024)
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Senarighi, Gina
Mehr Liebe, weniger Streit
Das Workbook für bessere Kommunikation und mehr Harmonie in der Beziehung
München : Yes Publishing , 2023 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96905-252-5
Konflikte gehören zu jeder Beziehung, doch nicht alle Paare gehen gesund mit solchen Situationen um. Der Schlüssel liegt in der Kommunikation: Eine dauerhaft stabile und glückliche Verbindung geli...
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 3. Auflage : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastun...
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Ferriss, Timothy
Die 4-Stunden-Woche
Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben | Der Welt-Besteller für eine geniale Work-Life-Balance, ortsunabhä
Berlin : Ullstein , 2022 - 2 : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06687-5
Der Megaseller - erweitert und aktualisiert Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic m...
Sachliteratur
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(bis 02.07.2024)
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn (SPIEGEL Bestseller)
Edel , 2023 - 1. Auflage : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Wo Menschen zusammenleben, knirscht es manchmal. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut – kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender ...
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Berckhan, Barbara
Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen
Ein Selbstbehauptungstraining für Frauen
München : Heyne , 2003 : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-86412-2
12 praktische Selbstbehauptungsstrategien zeigen den selbstsicheren Umgang mit Kritik oder wie auf dumme Bemerkungen humorvoll reagiert werden kann 12 praktische Selbstbehauptungsstrategien zeigen...
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.:
München : Bertelsmann , 2023 - durchgehend zweifarbig, mit Abb. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelis...
Sachliteratur
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(bis 28.06.2024)
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Otto, Kaja Andrea
Spiritual Feminist
Warum es Zeit ist für ein neues weibliches Selbstbild, Body Freedom und Sisterhood
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34286-0
Von vielen Seiten wird an patriarchalischen Strukturen gerüttelt, werden überkommene Werte infrage gestellt und Female Empowerment proklamiert. Und doch trauen sich Frauen nach wie vor nicht, ihre ...
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Berke, Wolfgang
Unsere 50er Jahre - Das Rätselbuch
Raten & Erinnern
2019 - zahlr. Farbfotos : 10,00 EUR ISBN 978-3-8313-2710-2
Eine nostalgische Zeitreise in ein rätselhaftes Jahrzehnt! Können Sie sich noch an die 50er-Jahre erinnern? Dann werden Ihnen sicherlich Themen wie Wiederaufbau, Wirtschaftswunder oder Kalter Krie...
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Beran, Christina M.
Machbar. Gut gegen Aufschieben.
Wien : Maudrich , 2023 : 21,40 EUR ISBN 978-3-99002-153-8
Neue Wege aus der Prokrastination Es gibt kaum jemanden, der noch nie eine Aufgabe vor sich hergeschoben hat. Angebliche Lösungen, wie das allseits bekannte Zeitmanagement frustrieren und erweisen ...
Sachliteratur
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(bis 25.06.2024)
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Wiest, Brianna
The Mountain Is You
Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst | Das Booktok-Phänomen endlich auf Deutsch!
München : Piper , 2022 - 5 : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4
Das größte Hindernis bist du selbst Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht un...
Sachliteratur
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(bis 04.07.2024)
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Nuber, Ursula
Sag mal, liebst du mich eigentlich noch?
Wie man in langjährigen Partnerschaften glücklich bleibt
München : Piper , 2023 - 3 : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05969-5
Gemeinsam glücklich alt werden Wer wünscht sich das nicht – zu zweit bis zum Lebensende glücklich zu sein? Doch leider trennen sich heute viele Paare schnell wieder. Und selbst wenn Partner lange z...
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Gräfen, Svenja
Radikale Selbstfürsorge. Jetzt!
Eine feministische Perspektive (Mit zahlreichen Abbildungen von Slinga Illustration)
Hamburg : Eden Books , 2021 - 1. Auflage - 15, s/w Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-95910-332-9
Svenja Gräfen hielt Self-Care lange für egoistisch, unsolidarisch und allem voran für ein falsches Versprechen der milliardenschweren Wellness-Industrie. Höchste Zeit für ein Update: Denn eigentlic...