Sprache


Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
12.06.2024

Zweigstelle
Stadtbücherei Ebersberg
Autor:Nestor, James
Titel:Breath - Atem
Beteiligte:Bayer, Martin
Titelzusatz:Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens - Der New-York-Times-Bestseller
Verfasserangabe:James Nestor ; Martin Bayer
Erschienen:2. Auflage - München : Piper, 2021 - Höhe: 220 x Breite: 138 x Stärke: 34, Gewicht: 522
ISBN13:978-3-492-05851-3
Preis:22,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Atmen ; Atmung ; Achtsamkeit ; Gesundheit ; Ratgeber
Annotation:Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Buch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen. James Nestor trifft Spitzenwissenschaftler in Harvard und studiert die Auswirkungen von Atembeschwerden. Er bringt uns das Wissen von Schwimmtrainern ebenso nahe wie das von indischen Mystikern und strengen russischen Kardiologen, um zu zeigen, was die Atmung in unserem Körper auslösen kann.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
10942527 Details entliehen
(bis 12.06.2024)
 Vorbestellen

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.