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CD Literatur

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Ebersberg
Autor:Croos-Müller, Claudia
Titel:Alles gut - das kleine Überlebenshörbuch
Beteiligte:Manstein, Melanie [Sprecherin]
Titelzusatz:Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Verfasserangabe:Claudia Croos-Müller. [Sprecherin: Melanie Manstein]
Erschienen:München : Audio-Media-Verl., 2017. - 1 CD. - Digital audio
ISBN13:978-3-95639-150-7
Einband:CD
Preis:12,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Trauma
Annotation:In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
10835720 Details verfügbar
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