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Bild Beschreibung Standort Medium
Hoop, Elli
Huller dich frei!

stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
Stuttgart : frechverlag GmbH , [2020] - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfs...
Stadtbibliothek Donauwörth
Fit & Schön
Fitness

Sachliteratur
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Merten, Michaela
20 Jahre 40 bleiben

meine 7 Geheimnisse für mehr Lebensfreude, Jugend und Glück
München : Knaur Taschenbuch Verlag , 2005 - 5. Aufl. - 137 S. ISBN 978-3-426-64246-7

Mitten im Leben - und viel zu jung fürs Alter? Attraktiv, selbstbewusst und begehrenswert sein, und das ganz ohne Schönheitsoperationen...
Stadtbibliothek Donauwörth
Fit & Schön
Anti Aging

Sachliteratur
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Trökes, Anna
Yoga-Glück

Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 192 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-4815-5

Mit Yoga und Achtsamkeit seinen Glücksquotienten erhöhen Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele – zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden ...
Stadtbibliothek Donauwörth
Fit & Schön
Entspannen

Sachliteratur
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