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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
Das Erfolgsprogramm
München : Gräfe & Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 176 S. ISBN 978-3-8338-2083-0

Sachbücher
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Kochen mit Weight Watchers
90 leckere Rezepte für jeden Tag nach dem ProPoints® Plan
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2011 - 167 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-00-032340-9

Der ProPoints Plan wurde auf Basis einer völlig neuen Formel entwickelt und 2010 eingeführt. Dieses reich bebilderte Kochbuch enthält ein Best of aus der Weight Watchers Genießerküche: 90 Lieblings...

Sachbücher
10566343

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Traczinski, Christa G.
Bauch Beine Po
Das effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : Naumann & Göbel , 2010 - 128 S. ISBN 978-3-625-12381-1

Das professionell erprobte BBP-Trainingsprogram in diesem Buch bietet mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen Basisübungen für Einsteiger und ein Aufbautraining für Geübte, darüber hinaus ein...

Sachbücher
10406922

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Geschichten, die die Füße erzählen - Geschichten, die die Füße erzählt haben
Originalfassung von Eunice D. Ingham mit einer Überarbeitung von Dwight C. Byers
Stamsried : Vögel Ernst , 2010 - 1., Auflage : 16,80 EUR ISBN 978-3-89650-311-4

Über diese Art der Therapie können alle Organe unseres Körpers über bestimmte Zonen der Füße reflektorisch beeinflusst werden.

Sachbücher
10664391

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Traczinski, Christa G.
Pilates
Das effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : Naumann & Göbel , 2010 - 126 S. ISBN 978-3-625-12382-8

Das professionell erprobte Übungsprogramm in diesem Buch bietet Einsteigern und Geübten zahlreiche Step-by-Step-Anleitungen und lässt sich sehr einfach in den Tagesablauf integrieren.

Sachbücher
10406960

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Traczinski, Christa G.
Power Yoga
Das effektive Fitnness-Training für zu Hause
Köln : Naumann & Göbel , 2010 - 125 s. ISBN 978-3-625-12383-5

Das professionell erprobte Trainingsprogram in diesem Buch bietet Einsteigern und Geübten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen unter anderem Aufwärm-, Atem-, Gleichgewichts-, Kräftigungs- ...

Sachbücher
10406908

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Traczinski, Christa G.
Rückentraining
Das effektive Fitness-Programm für zu Hause
Köln : Naumann & Göbel , 2010 - 125 S. ISBN 978-3-625-12380-4

Das professionell erprobte Rückentrainingsprogram in diesem Buch bietet mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für eine efffektive Stärkung und Entlastung des Rückens sowie ...

Sachbücher
10406915

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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf für Berufstätige
Augsburg : Weltbild , 2010 - Lizenzausgabe - 143 Seiten ISBN 978-3-8289-3489-4

Endlich ist es da - das maßgeschneiderte Konzept für alle, die wenig Zeit haben.

Sachbücher
10595435

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Trökes, Anna
Yoga - mehr Energie und Ruhe
CD 883 z. Buch
(GU Körper & Seele Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 4. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2

Der ideale Einstieg ins Yoga: 4 einfache, aber effektive Übungsprogramme a 20 Minuten, nachzulesen im Buch, angeleitet auf CD.

Sachbücher
10602713

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Benes-Oeller, Margit
Gepflegt
(Hausgemacht)
Wien : Österreichischer Agrarverl. , 2009 - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-7040-2354-4

Naturkosmetik für Schönheit und Wohlbefinden

Sachbücher
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