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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen K
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 150 Farbfotos und Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeige...

Sachbücher
10687833

entliehen
(bis 15.07.2024)
Sillaro, Elodie
Express-Workouts – Stretching

Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
München , 2021 - 192 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1647-9

Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck, immer unbeweglicher zu werden? Dann tue etwas dagegen! Mit gezieltem Stretching kannst du deine Faszien lockern, verhärte...

Sachbücher
10687901

entliehen
(bis 01.07.2024)
Bracht, Petra
Rolle dich schmerzfrei

Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
München , 2019 - 173 Seiten; ca. 164 Fotos : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17801-8

Starkes Bindegewebe – weniger Schmerzen Viele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die ...

Sachbücher
10687826

entliehen
(bis 17.07.2024)

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