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Bild Beschreibung Standort Medium
Dumoulin, Julie
Express-Workouts – Yoga

Die besten 50 Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
München , 2020 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1459-8

Zeitdruck, Hektik und Stress regieren häufig unseren Alltag und lassen kaum Raum für Ruhephasen. Regelmäßige Yogapraxis kann für Entspannung sorgen, ohne dass man dafür viel Zeit benötigt. Yogalehr...

Sachbücher
10687857

entliehen
(bis 19.09.2024)
Jones, Karin Björkegren
Deine Zeit zu Leben

Wertvolle Tipps und Übungen um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken.
Münster-Hiltrup : Landwirtschaftsverlag , 2017 - 2017 - 176 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7843-5505-4

Können wir lernen, Stress zu reduzieren? Ja, absolut. Es wird nur einige Zeit dauern. Eine der wichtigsten Herausforderungen des Lebens ist es, mit Stress fertig zu werden. Deshalb teilt die Schwed...

Sachbücher
10568804

entliehen
(bis 08.10.2024)
Bracht, Petra
FaYo Das Faszien-Yoga

Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DV
München , 2016 - Originalausgabe : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6

Übungen, die Wunder wirken. Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese B...

Sachbücher
10687840

entliehen
(bis 10.10.2024)
Grillparzer, Marion
Die Erfolgsdiät simple glyx
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 1 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4413-3

Abnehmen mit Glücksgefühl. Lecker essen, Locker schlank werden, Leicht durchhalten.

Sachbücher
10516973

entliehen
(bis 07.10.2024)
Fußreflexzonenmassage
Alle Techniken Schritt für Schritt
Bellavista Verlag , 2004 - 111 S. ISBN 978-3-89893-990-4

Sachbücher
10287248

entliehen
(bis 10.10.2024)

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