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Pannek, Sebastian
Body Attack! Einfach gut aussehen mit Sebastian Pannek

Das 8-Wochen-Bodyweight-Training für Frauen und Männer
Igling : EMF , 2019 - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8

Fit mit Sebastian Pannek - das 8-Wochen-Trainingsprogramm für einen definierten Körper Sebastian Pannek ist ein gefragtes Model, der "Bachelor 2017" und leitet eine Werbeagentur. Beruflich ständig ...

Sachbücher
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verfügbar
Zarrella, Jana Ina
Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella

Mit Trainingsplänen für 8-, 6- oder 4-Wochenprogramme
Igling : EMF , 2019 - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-342-7

Last Minute zum Hot Body - Jana Ina Zarrella lüftet ihr Fitness-Geheimnis! Jede Frau kennt die Situation: in Kürze steht DER großer Moment bevorsteht – der Abiball, der Traumurlaub, die Hochzeit de...

Sachbücher
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verfügbar
Bracht, Petra
Rolle dich schmerzfrei

Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
München , 2019 - 173 Seiten; ca. 164 Fotos : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17801-8

Starkes Bindegewebe – weniger Schmerzen Viele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die ...

Sachbücher
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entliehen
(bis 17.07.2024)
Kulling, Ulrike
Trick 17 – Fitness

111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl
Stuttgart : Frech , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7724-7146-9

Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness...

Sachbücher
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verfügbar

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