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Bild Beschreibung Standort Medium
Traczinski, Christa G.
Pilates

Das effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : Naumann & Göbel , 2010 - 126 S. ISBN 978-3-625-12382-8

Das professionell erprobte Übungsprogramm in diesem Buch bietet Einsteigern und Geübten zahlreiche Step-by-Step-Anleitungen und lässt sich sehr einfach in den Tagesablauf integrieren.

Sachbücher
10406960

verfügbar
Traczinski, Christa G.
Power Yoga

Das effektive Fitnness-Training für zu Hause
Köln : Naumann & Göbel , 2010 - 125 s. ISBN 978-3-625-12383-5

Das professionell erprobte Trainingsprogram in diesem Buch bietet Einsteigern und Geübten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen unter anderem Aufwärm-, Atem-, Gleichgewichts-, Kräftigungs- ...

Sachbücher
10406908

verfügbar

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