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Bild Beschreibung Standort Medium
Feuerabendt, Sigmund
Heilkraft Yoga. 100 Übungen für Ihre Gesundheit. Empfohlen von der Deutschen Yogagesellschaft e. V....

Die Neuausgabe des Standardwerks vom Yogapionier und -meister
München : Anaconda , 2022 : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1102-9

Die Yoga-Übungen in diesem Buch verbessern auf verblüffende Weise Gesundheit und Wohlbefinden, sie sorgen für Ausgeglichenheit und Entspannung und halten Körper und Geist fit und beweglich. Ihre th...

Sachbücher
10675786

verfügbar
Tepperwein, Kurt
Das große Buch der Entspannung

Mit ganzheitlichen Übungen stressfrei durch das Jahr
München , 2021 - 416 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0318-1

Nehmen Sie sich auch regelmäßig vor, es »endlich mal ruhiger angehen zu lassen« und entspannter zu sein, doch wissen nicht so recht, wie Sie das anstellen sollen – und am Ende siegt der Stress? Wie...

Sachbücher
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Thurm, Paulina
Kleine Meditationen für jede Gelegenheit

Entspannt und gelassen in wenigen Minuten
München , 2021 - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7474-0279-5

Die positive Wirkung von regelmäßigem Meditieren ist mittlerweile allseits bekannt. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei sich anzukommen, kann in vielen Situationen hilfreich sein. Überforderung,...

Sachbücher
10653241

verfügbar
Dumoulin, Julie
Express-Workouts – Yoga

Die besten 50 Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
München , 2020 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1459-8

Zeitdruck, Hektik und Stress regieren häufig unseren Alltag und lassen kaum Raum für Ruhephasen. Regelmäßige Yogapraxis kann für Entspannung sorgen, ohne dass man dafür viel Zeit benötigt. Yogalehr...

Sachbücher
10687857

verfügbar
Wittstamm, Willem
Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6864-1

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordina...

Sachbücher
10614709

verfügbar

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