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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen
Wie wir gute Beziehungen führen - mit anderen und mit uns selbst
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20259-9
Das neue Buch der Autorin des internationalen Bestsellers Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen Philippa Perry erteilt in ihrem neuen Buch einfühlsame und ganz praktisc...
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Allan Bowes, Scott
Do The Hard Things First
Endlich anfangen und dranbleiben – So erledigst du jeden Tag schwierige To-dos
München : Goldmann , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 233 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17975-6
Überblick und Selbstdisziplin statt Chaos und Überforderung Wir kennen es alle: Die Steuererklärung ist fällig und der Chef wartet auf den Bericht, doch plötzlich muss ganz dringend das Bad geputz...
Sachbücher
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation
München : Bertelsmann , 2023 - 254 Seite : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelis...
Sachbücher
1 Vorbestellung
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
»Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.« Christian Bischoff, Bestsellerautor und Mentaltrainer Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, oh...
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During, Ralf
Freunde finden und behalten
Wie du Kontakte knüpfst und anderen im Gedächtnis bleibst. Konkrete Tipps, um Freundschaften zu schl
München : mvg-Verlag , 2022 - 304 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0484-3
Du würdest gern neue Leute kennenlernen und bestehende Freundschaften festigen, aber du weißt nicht so recht, wie? Die gute Nachricht: Die Wochenenden allein auf der Couch sind ab jetzt passé, denn...
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Kremer, Julia
#RespectMySize
Wie ich lernte, mich selbst zu lieben und gegen Vorurteile zu kämpfen
München : Blanvalet , 2022 - Originalausgabe - 319 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7645-0791-6
„Für deine Figur hast du aber ein hübsches Gesicht“, „Du bist ja mutig! Mit deiner Figur würde ich mich nicht trauen, das Kleid zu tragen“ oder „Ich fühle mich heute so fett“. Das sind Sätze, die ...
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Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz
Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - durchg. 2c : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren ...
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Wiest, Brianna
The Mountain Is You
Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst | Das Booktok-Phänomen endlich auf Deutsch!
München : Piper , 2022 - 7 - 213 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4
Das größte Hindernis bist du selbst Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht un...
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Diederichs , 2022 - Originalausgabe - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Bauplan für die Seele Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierend...
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