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Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Dieses Buch ist ein Schatz. 111 Kleine Storys aus dem gleichnamigen Hörbuch sind hier versammelt, angereichert mit ebenso viel zusätzlichen Impulsen. Echte Fans des #1-Bestsellers 50 Sätze, die das...
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Ein Kompass für mehr innere Souveränität
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 8. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürf...
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Vanderkam, Laura
Ausgeschlafen!
Was die erfolgreichsten Menschen schon vor dem Frühstück tun
München , 2021 - 208 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86881-831-4
So startet man optimal in den Tag Während die einen morgens mehrmals die Snooze-Taste drücken und weiterschlafen, trainieren andere bereits für einen Halbmarathon. Einige haben Schwierigkeiten, ih...
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Janiec, Mischa
The Chainless Life
Der erste Schritt in Richtung Freiheit
Berlin : Safari-Verl. , 2021 - 1. Auflage : 20,00 EUR ISBN 978-3-7934-2431-4
„Zahme Vögel singen von der Freiheit – wilde Vögel fliegen.” (John Lennon) Unter diesem Motto lebt der erfolgreiche Youtuber Mischa Janiec. Er ist Profisportler, lebt vegan und hat eine riesige Fan...
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Abidi, Heike
Ich dachte, ich bin schon perfekt
Ein Überlebenstraining für alle, die herrlich normal bleiben wollen
München : Sportverl. , 2021 - Originalausgabe : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10822-1
Weniger Selbstoptimierung, mehr Gelassenheit Was sollen und wollen Frauen heutzutage nicht alles sein? Freundin, Mutter, Gattin, Businessfrau, Geliebte, Sportskanone, Kulturinteressierte, Schönhei...
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Palacios, Gabriel
Lass sie doch reden!
Wie dir egal wird, was andere von dir denken
Berlin : Safari-Verl. , 2021 - 1. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-7934-2426-0
Immer mehr Menschen haben Angst davor, was andere über sie denken und reden. Dabei ignorieren sie, dass Angst eines der Kernthemen für jegliche Folgewirkungen wie Zwänge, Suchtverhalten und Blockad...
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Stephan, Cora
Lob des Normalen
Vom Glück des Bewährten
München , 2021 - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95972-400-5
Die »Normalen« stellen die Mehrheit im Lande. Oft ein bisschen spießig, verheiratet, ein bis zwei Kinder, Eigenheim, geregeltes Einkommen, verlässliche Steuerzahler; gutmütige Menschen, die das Abw...
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Pahr, Martina
Runterkommen und drüberstehen
Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst
München , 2021 - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0278-8
Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen gegen die Wand fahren lässt und all unsere Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, es zermürbt und g...
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
Wiederfinden, was so nah liegt
München : Droemer Knaur , 2021 - 3. Auflage - 320 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Der SPIEGEL-Bestseller für mehr Lebensglück.Glücklichsein hat nichts mit Glück zu tun!Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir ...
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Grün, Anselm
Was im Alltag gut tut
Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 1. Auflage - 160 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-00869-6
Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere »Kraftfresser« ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feiera...
Sachbücher
entliehen
(bis 17.05.2024)