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Du Mont, Sky
Ungeschönt
Alt werde n war auch schon mal schlimmer ...
Verlag Herder , 2022 - 176 S. ISBN 978-3-451-82770-9
Sky du Mont erzählt übers Älterwerde n. Dabei geht es um die schönen Seiten des Alt ers und die Zumutungen ebenso wie um die Kunst, würdevoll und heiter durch die letzte Lebensphase zu gehen. Nach me...
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 8. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich alt ern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapitel...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.10.2024)
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
dtv , 2021 - 160 S. ISBN 978-3-423-43948-0
Alt ern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. "Erfolgreich alt ern" nennt sie das, u...
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Marianne Koch
Alt werde ich später
Lagato Verlag , 2021 ISBN 978-3-95567-204-1
»Älter werde n wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich alt ern« nennt sie das, und was a...
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Marianne Koch
Alt werde ich später
dtv , 2021 ISBN 978-3-423-43948-0
Alt ern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich alt ern« nennt sie das, u...
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Harnischfeger, Gabriela
Life Changing Triathlon
In jedem Alt er zum Finisher werde n
München : Südwest-Verl. , 2021 : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09898-2
Triathlon für alle! Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlich en Disziplinen und Distanzen...
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Braun-Munzinger, Dr. Ute
Lange leben, ohne alt zu werde n
Gesund und aktiv bis ins hohe Alt er - das können Sie selbst tun
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2020 - 160 Seiten, ca. 20 Abb. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2932-5
• Ratgeber mit ganzheitlich em Ansatz: Empfehlungen zu Bewegung und Ernährung, aber auch fundierte Informationen zum optimalen Funktionieren unseres Organismus • Die Autorin ist ausgewiesene Experti...
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Corinna Kohröde-Warnken
Du bleibst du, und ich bleib ich
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH , 2019 ISBN 978-3-641-25001-0
Das Kümmern um die alt ernden Eltern ist ein Lebensthema aller Menschen, die über das 45. Lebensjahr hinausgehen. In den meisten Fällen geschehen Organisation, Betreuung und Begleitung bis an eigene...
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Pinto Coelho, Manuel
Älter werde n ohne zu alt ern
Ein Arzt verrät innovative Anti-Aging-Strategien, um die biologische Uhr zurückzudrehen
München : riva , 2019 - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-0707-1
Älter werde n und sich trotzdem jung fühlen – ja, das ist möglich . Mit den rich tigen Strategien können Sie den Alt erungsprozess aufhalt en und ein Leben lang fit und attraktiv bleiben. Der Arzt und A...