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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für Läufer
Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen
München : riva , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2300-2
Laufen gehört zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen. Um häufige Läuferprobleme wie einseitige Belastung, Verletzungen, fehlende Abwechslung oder stagnierende Leistung zu vermeiden, sind zusä...
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Guinness World Records für Erstleser - Sport
(
Guinness World )
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2023 - 1. Aufl. - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-473-46261-2
Auf die Sätze, fertig, los! Sportler stellen immer wieder neue Rekorde auf. Wer ist der schnellste Mensch der Welt? Wer gewann die meisten Medaillen und wer schoss die meisten Tore? All diese fa...
Kinder- u. Jugendliteratur
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Geisler, Dagmar
Mein Körper gehört mir - auch im Sport !
Missbrauchsprävention im Sport - In Zusammenarbeit mit Leistungssportlerin und Aktivistin Alexandra
Bindlach , 2023 - 44 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-7432-1643-3
DAS FÜHLT SICH NICHT RICHTIG AN! Nora liebt Turnen. Ihr neuer Trainer Sven ist ein echter Superstar und alle finden ihn gut. Aber immer, wenn er Nora Hilfestellung gibt, fühlt sie sich unwohl. Ist ...
Kinder- u. Jugendliteratur
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Cassany, Mia
Sterne des Sports
Berlin , 2023 - 40 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-96704-751-6
Was zählt beim Sport am meisten? Die Goldmedaille? Diese 16 Geschichten über Weltklasse-Sportlerinnen und Sportler zeigen, dass Sport viel mehr sein kann als Sieg oder Niederlage. Was ebenso viel ...
Kinder- u. Jugendliteratur
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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln
Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4
Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschir...
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Lange, Patrick
Becoming Ironman
Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon. Autobiografie und SPIEGEL Bestseller des zweifachen Ironman-H
München : riva , 2022 - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1741-4
Mit 3,8 km Schwimmen, 180 km auf dem Rad und 42 km Laufen gilt die Triathlon-Langdistanz als einer der härtesten Ausdauersportwettkämpfe der Welt. Der Weltmeister über die Ironman-Distanz wird auf ...
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Reng, Ronald
Der große Traum
Drei Jungs wollen in die Bundesliga | Fußballbuch des Jahres 2022
München , 2022 - 1. Auflage - 523 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-31906-5
Aufstieg, Erfolg und Scheitern dreier ganz normaler Fußballjungs Nur eines unterscheidet Fotios, Marius und Niko von ihren Freunden in der nordbayerischen Provinz: Sie spielen alle drei unwiderste...
Sachbücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Opel, Sonja
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Der Einstieg in die Langstrecke
München : Südwest-Verl. , 2022 - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10135-4
Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beein...
Sachbücher
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Plaum, Petra
Aktiv leben mit Arthrose
Das Endlich-schmerzfrei-Buch
Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 40, mit farb. Abb. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0334-0
Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Hüftgelenk geplagt? Ihre Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Aufgrund ve...
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Voss, Sven
Champions – Sporthelden, die Geschichte schreiben
Williams, Nowitzki, Klopp und Co. – 40 inspirierende Lebensgeschichten
Edition Michael Fischer , 2021 - 2. Auflage - 189 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-0760-5
We are the Champions! Spannende Portraits der größten SportheldInnen und faszinierende Geschichten aus der Welt des Sports ZDF-Sportstudio-Moderator Sven Voss erzählt in seinem Sach-Kinderbuch ...
Kinder- u. Jugendliteratur
entliehen
(bis 14.06.2024)