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Bartrow, Kay
50 Workouts Beweglichkeit für Senioren
Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben
München , 2024 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2531-0
Älter werden, ganz ohne Schmerzen . Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Inde...
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Fastner, Gabi
50 Workouts für Späteinsteiger
Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
München : riva , 2022 - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0
Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie...
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Brehse, Cindy
Nur 5 Minuten – Die besten Übungen für Senioren
Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
München : riva , 2022 - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2214-2
Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben , Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen . ...
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Osman, Richard
Der Donnerstagsmordclub
Kriminalroman
Berlin : List , 2021 - 1. Auflage - 458 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-471-36014-9
“So schlau und lustig. Leider ziemlich gut.” Ian Rankin "Eine warmherzige, weise und witzige Warnung davor, dass man die Älteren nie unterschätzen darf.“ Val McDermid Man möchte meinen, so eine ...
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Pohlmann, Isabell
Finanzplaner 60+
Steuern, Recht und Finanzen für die zweite Lebenshälfte
Stiftung Warentest , 2021 - 4., aktualisierte Auflage - mit farb. Abb. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0293-0
Fit für die Zukunft | Wenn der Ruhestand näher rückt, wird es Zeit, finanziell und rechtlich die Weichen für die Zukunft zu stellen. Wollen Sie früher aus dem Berufsleben aussteigen oder wünschen S...
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Wiesend, Stephan
Geniale Apps für Senioren
Kultur, Gesundheit, Genuss u. v. m.
Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - Mit zahlreichen farbigen Abbildungen : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0429-3
60 neue Apps für mehr Lebensqualität! Entdecken Sie praktische und hilfreiche neue Anwendungen für Ihr Smartphone - von cleveren Alltagshelfern über Fitness und Gesundheit bis hin zu Kultur, Genuss...
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Groen, Hendrik
Herrenabend
Das letzte geheime Tagebuch des Hendrik Groen, 90 Jahre: 5 CDs
Hamburg : Osterwold audio , 2021 - 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - Dauer: 392 : 20,00 EUR ISBN 978-3-86952-523-5
Groen ist zurück! Hendrik Groen genießt sein Leben: schlafen, essen, Schach spielen und mit Fräulein Jansen spazieren gehen. Besonders freut sich der inzwischen Neunzigjährige aber auf die Treffen...
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Buti, Roland
Das Leben ist ein wilder Garten
Roman
Wien : Zsolnay , 2020 - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-552-05999-3
„Man findet hier die feinen Beobachtungen wieder, die in 'Das Flirren am Horizont' so sehr berührt haben.“ (Livre Hebdo) – Roland Butis neuer Roman über das Leben in allen Facetten. Das beschauli...
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Hutzenlaub, Lucinde
Mama im Unruhestand
Das verrückte Seniorenleben meiner Mutter und wie ich versuche, mit ihr Schritt zu halten
Eden Books ein Imprint von Edel Germany , 2019 - 1. Auflage - 272 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-95910-214-8
Mütter sind großartig. Sie bewegen die Welt oder halten sie an, je nach Bedarf. Sie sind Superheldinnen, Schönheitsköniginnen und Vorbilder - solange wir Kinder sind. In der Pubertät streiten wir m...
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Ironside, Virginia
Nein! Ich will keinen Seniorenteller!
Das Tagebuch der Marie Sharp
München : Goldmann , 2007 - 288 S. ISBN 978-3-442-31101-9
Ein wunderbar komisches Lesevergnügen! Herbst des Lebens? Generation Silber? Unsinn! Marie Sharp wird demnächst sechzig und denkt gar nicht daran, das zu beschönigen.