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Sachbücher
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(bis 25.05.2024)
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Sillaro, Elodie
Express-Workouts – Stretching
Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
München , 2021 - 192 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1647-9
Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck, immer unbeweglicher zu werden? Dann tue etwas dagegen! Mit gezieltem Stretching kannst du deine Faszien lockern, verhärte...
Sachbücher
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(bis 03.05.2024)
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Thurm, Paulina
Kleine Meditationen für jede Gelegenheit
Entspannt und gelassen in wenigen Minuten
München , 2021 - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7474-0279-5
Die positive Wirkung von regelmäßigem Meditieren ist mittlerweile allseits bekannt. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei sich anzukommen, kann in vielen Situationen hilfreich sein. Überforderung,...
Sachbücher
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(bis 24.05.2024)
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts – Bauch, Beine, Po
Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
München , 2020 - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-1300-3
Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs – diese 50 Workouts für Bauch, Beine und Po kannst du jederzeit und überall umsetzen. Katharina Brinkmann zeigt dir, wie einfach es ist, einen knackigen...
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(bis 30.04.2024)
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
München : Goldmann , 2019 - 217 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17817-9
Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus »Die Ernährungs-Docs«. Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: Band 1/Die Grundlagen der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als Taschenbuch! Dr. med. Anne F...
Sachbücher
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(bis 23.05.2024)
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Das Kochbuch - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
München : Goldmann , 2019 - 190 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17818-6
Die Wunderwaffe gegen Fettpolster! Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: In Band 2/Das Kochbuch gibt es alle Rezepte aus »Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode« als Taschenbuch! 80 köstliche...
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(bis 13.05.2024)
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Hagenmüller, Sabrina
Das große Hairstyling-Buch
Alle Grundtechniken und 50 fantastische Looks für das perfekte Styling zuhause. Inkl. 13 Video-Tuto
Stuttgart : Frech , 2017 - 1 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7724-7792-8
Frisuren selber machen ist im Trend, doch es gibt so viel mehr Möglichkeiten als Flechten! Sabrina Hagenmüller, Friseurmeisterin mit eigenem Salon sowie international tätige Make-up- und Hairstylin...
Sachbücher
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(bis 25.05.2024)
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Traczinski, Christa G.
Power Yoga
Das effektive Fitnness-Training für zu Hause
Köln : Naumann & Göbel , 2010 - 125 s. ISBN 978-3-625-12383-5
Das professionell erprobte Trainingsprogram in diesem Buch bietet Einsteigern und Geübten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen unter anderem Aufwärm-, Atem-, Gleichgewichts-, Kräftigungs- ...
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(bis 13.05.2024)
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