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Bild Beschreibung Standort Medium
Brinkmann, Katharina
50 Workouts – Bauch, Beine, Po

Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
München , 2020 - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-1300-3

Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs – diese 50 Workouts für Bauch, Beine und Po kannst du jederzeit und überall umsetzen. Katharina Brinkmann zeigt dir, wie einfach es ist, einen knackigen...

Sachbücher
10687819

entliehen
(bis 30.04.2024)
Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
München : riva , 2020 - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt ...

Sachbücher
10697955

verfügbar
Dumoulin, Julie
Express-Workouts – Yoga

Die besten 50 Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
München , 2020 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1459-8

Zeitdruck, Hektik und Stress regieren häufig unseren Alltag und lassen kaum Raum für Ruhephasen. Regelmäßige Yogapraxis kann für Entspannung sorgen, ohne dass man dafür viel Zeit benötigt. Yogalehr...

Sachbücher
10687857

verfügbar
Hoop, Elli
Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness. SPIEGEL Bestseller

Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernähr
Stuttgart : Frech , 2020 - 7. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfs...

Sachbücher
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verfügbar

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