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Drucken		Traczinski, Christa G. Bauch Beine Po Das effektive Fitness-Training f�r zu Hause K�ln : Naumann & G�bel , 2010 - 128 S. ISBN 978-3-625-12381-1 Das professionell erprobte BBP-Trainingsprogram in diesem Buch bietet mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen Basis�bungen f�r Einsteiger und ein Aufbautraining f�r Ge�bte, dar�ber hinaus ein... [mehr]	Fit & sch�n Fitness	Sachb�cher 10406922 verf�gbar
Drucken		Traczinski, Christa G. Pilates Das effektive Fitness-Training f�r zu Hause K�ln : Naumann & G�bel , 2010 - 126 S. ISBN 978-3-625-12382-8 Das professionell erprobte �bungsprogramm in diesem Buch bietet Einsteigern und Ge�bten zahlreiche Step-by-Step-Anleitungen und l�sst sich sehr einfach in den Tagesablauf integrieren. [mehr]	Fit & sch�n Entspannen	Sachb�cher 10406960 verf�gbar
Drucken		Traczinski, Christa G. R�ckentraining Das effektive Fitness-Programm f�r zu Hause K�ln : Naumann & G�bel , 2010 - 125 S. ISBN 978-3-625-12380-4 Das professionell erprobte R�ckentrainingsprogram in diesem Buch bietet mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen f�r eine efffektive St�rkung und Entlastung des R�ckens sowie ... [mehr]	Fit & sch�n Fitness	Sachb�cher 10406915 verf�gbar
Drucken		Wolff, Chritiane Pilates f�r Schulter, Nacken und R�cken Verspannungen l�sen, Muskeln st�rken M�nchen : Knaur Verlag , 2008 - 126 S. ISBN 978-3-426-64565-9 [mehr]	Fit & sch�n Fitness	Sachb�cher 10348956 verf�gbar
Drucken		Sch�negge, Heike Gesund und schlank mit dem Hometrainer Crosstrainer, Laufband & Co: optimales Training f�r Kreislauf, Kraft und Kondition (Fit for Fun) M�nchen : Comoran Verl. , 2005 - 109 ISBN 978-3-517-06961-6 [mehr]	Fit & sch�n Fitness	Sachb�cher 10443439 verf�gbar
Drucken		Schmauderer, Achim Body-Styling mit dem Thera-Band (blv fitness) M�nchen [u.a.] : BLV Verl.-Ges. , 2002 - 34 S. ISBN 978-3-405-16378-5 [mehr]	Fit & sch�n Fitness	Sachb�cher 10326596 verf�gbar
Drucken		Sternad, Dagmar Stretching (blv fitness) M�nchen [u.a.] : BLV Verl.-Ges. , 2002 - 34 S. ISBN 978-3-405-16258-0 [mehr]	Fit & sch�n Fitness	Sachb�cher 10326541 verf�gbar
Drucken		Irlesberger, Rita Zehn-Minuten-Workout f�r einen Superbody mit Pilates�bungen (einfach fit) Rombach-Aarau : Midena Verl. , ^1999 - 64 S. ISBN 978-3-310-00648-1 Bodyshaping total: 10 Minuten Verausgabung t�glich, und die Problemzonen schmelzen weg. Die erfahrenen Fitness-Trainerin hat f�r dieses Buch die nachweislich effektivsten Fatburner- �bungen zusamme... [mehr]	Fit & sch�n Fitness	Sachb�cher 10408254 verf�gbar
Drucken		Bettendorf, Heike Wassergymnastik das ideale Trainingsprogramm f�r Gesundheit, Figur und Kondition ; effektiv und schonend (Ratgeber fit & sch�n) M�nchen : Mosaik-Verl. , 1996 - 1. [Aufl.] - 95 S. : zahlr. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-576-10601-7 [mehr]	Fit & sch�n Fitness	Sachb�cher 10237397 entliehen (bis 25.05.2024) Vorbestellen

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