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Bild Beschreibung Standort Medium
Doll, Marcel
50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte

Einfach – effektiv – überall durchführbar
München : riva , 2017 - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7

Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen? Nichts als sein eigenes Körpergewicht. Marcel Doll präsentiert in diesem Buch die 50 b...

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