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Marquardt, Dr. Matthias
Erschöpft
Warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können. Mit dem Recharge-Programm für ei
München : Ehrenwirth , 2021 - 2. Aufl. 2021 - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7
Fühlen Sie sich häufig matt? Müde? Ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein. Immer häufiger kommen Menschen in die Praxis von Dr. Matthias Marquardt, die sich kraftlos und erschöpft fühlen. Nicht nur...
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Busch, Volker
Kopf frei!
Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer Knaur , 2021 - 6. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein...
Sachbücher
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Reumont, Carlo
Leider nein, leider gar nicht
Warum Gewinner nein sagen und Verlierer für alles offen sind
München , 2021 - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-95972-452-4
Die Welt zerrt an uns! Um den Erwartungen unseres Umfeldes gerecht zu werden und bloß niemanden zu enttäuschen, hetzen wir von früh bis spät durch die Gegend und gehen einen Kompromiss nach dem and...
Sachbücher
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(bis 03.06.2024)
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Lies, Annette
Nein ist meine Superkraft
Wie du mit einem kleinen Wort dein ganzes Leben verbesserst
München , 2021 - 192 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0276-4
Jedes Nein ist ein Ja zu sich selbst. Und es ist eine echte Superkraft. Denn wie durch Magie findet man sich endlich nicht mehr in Situationen wieder, die man eigentlich gar nicht wollte. Grund daf...
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Urner, Maren
Raus aus der ewigen Dauerkrise
Mit dem Denken von morgen die Probleme von heute lösen
München : Droemer Knaur , 2021 - 3. Auflage - 288 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27841-3
Psychologie für den Bundestags-Wahlkampf: Wir müssen unser Denken und unsere Denkmuster ändern, um die Krisen unserer Zeit zu meistern, fordert Maren Urner, Professorin für Medien-Psychologie an de...
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Clear, James
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg
München : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheit...
Sachbücher
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(bis 15.05.2024)
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Annesley, Mike
Achtsamkeit – eine Anleitung
Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag
München : Dorling Kindersley , 2020 - 224 Seiten, Über 200 farbige Illustrationen : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4082-7
Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude Lassen Sie Stress, Sorgen u. Ängste vorüberziehen und kommen Sie im Hier und Jetzt an! Mit wirksamem Achtsamkeitstraining kann dieses Buch Ihr Leben ...
Sachbücher
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(bis 17.05.2024)
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Desai, Sarah
Leb das Leben, das du leben willst
Lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower - bekannt vom Podcast "The Mindful Sess
München : Südwest-Verl. , 2020 : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09835-7
Was wäre, wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du dich traust, ein mutiges und erfüllendes Leben zu führen – ganz egal, was andere von dir denken! ...
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Dietz, Hanna
Einfach mal so tun, als ob das Leben einfach wäre
Wie sich dein Leben verbessert, wenn du endlich mal entspannst
München , 2019 - 192 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0126-2
Ständig entlarven wir unsere Fehler selbst und machen uns vor lauter Selbstzweifel jede Menge unnötigen Stress. Dabei liegt das Glück nur ein paar kleine Täuschungsmanöver entfernt. Denn manchmal r...
Sachbücher
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(bis 13.05.2024)
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Bündchen, Gisele
Lessons
Mein Weg zu einem sinnerfüllten Leben
München : Droemer Knaur , 2019 - 288 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67573-1
Private Einblicke in das Leben des international bekannten Super-Models– Gisele Bündchen von ihrer bisher persönlichsten, spirituellen Seite – wie sie keiner kennt. Gisele Bündchens Reise begann i...