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Zarrella, Jana Ina
Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella
Mit Trainingsplänen für 8-, 6- oder 4-Wochenprogramme
Igling : EMF , 2019 - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-342-7
Last Minute zum Hot Body - Jana Ina Zarrella lüftet ihr Fitness-Geheimnis! Jede Frau kennt die Situation: in Kürze steht DER großer Moment bevorsteht – der Abiball, der Traumurlaub, die Hochzeit de...
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Staudinger, Nicole
Ich nehm' schon zu, wenn andere essen
Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor
München : Droemer Knaur , 2019 - 7. Auflage - 208 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78970-4
Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat. Diäten liegen schwer im Magen: Kalorienzählen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau k...
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Murphy, Anna
Perfekt gestylt
Wie man sich individuell und stilvoll kleidet
München : Dorling Kindersley , 2019 - 256 Seiten, Über 200 farbige Fotos & Illustratione : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3738-4
Styleguide von der Mode-Chefin der Times! Psst ... mit diesen Geheimtipps aus der Fashionszene finden Sie Ihren eigenen Stil und sind immer perfekt gestylt! Mode-Expertin Anna Murphy zeigt Ihnen...
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Bracht, Petra
Rolle dich schmerzfrei
Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
München , 2019 - 173 Seiten; ca. 164 Fotos : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17801-8
Starkes Bindegewebe – weniger Schmerzen Viele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die ...
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Die Darm-Diät - Mit 6-Wochen-Programm
München : Goldmann , 2019 - 4-farbig, ca. 80 Abbildungen : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17799-8
Warum können manche Menschen essen, so viel sie wollen, und nehmen trotzdem nicht zu? Andere müssen ein Stück Schokolade nur anschauen, schon landet es auf den Hüften. Die Entscheidung darüber fäll...
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
München : Goldmann , 2019 - 217 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17817-9
Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus »Die Ernährungs-Docs«. Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: Band 1/Die Grundlagen der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als Taschenbuch! Dr. med. Anne F...
Sachbücher
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Das Kochbuch - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
München : Goldmann , 2019 - 190 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17818-6
Die Wunderwaffe gegen Fettpolster! Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: In Band 2/Das Kochbuch gibt es alle Rezepte aus »Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode« als Taschenbuch! 80 köstliche...
Sachbücher
entliehen
(bis 13.05.2024)
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Abtin, Ramin
The Biggest Loser: Die Life Change Challenge
10 Kilo weniger in 10 Wochen!
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6886-3
Es ist Jubiläumsjahr: Seit 10 Jahren coachen die SAT 1 Diät-Experten die verschiedensten Kandidaten in der Reality Show The Biggest Loser in Richtung Wunschgewicht. Ob alt oder jung, sportlich oder...