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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für Läufer
Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen
München : riva , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2300-2
Laufen gehört zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen. Um häufige Läuferprobleme wie einseitige Belastung, Verletzungen, fehlende Abwechslung oder stagnierende Leistung zu vermeiden, sind zusä...
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60 Jahre Bundesliga
Bielefeld , 2023 - 4. Auflage 2024 : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12649-8
60 JAHRE BUNDESLIGA Die Bundesliga feiert einen runden Geburtstag: Am 24. August 2023 wird Deutschlands bedeutendste Profi-Liga 60 Jahre alt! SPORT BILD, Europas größte Sportzeitschrift, hat aus d...
Sachbücher
entliehen
(bis 22.07.2024)
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Guinness World Records für Erstleser - Sport
(
Guinness World )
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2023 - 1. Aufl. - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-473-46261-2
Auf die Sätze, fertig, los! Sportler stellen immer wieder neue Rekorde auf. Wer ist der schnellste Mensch der Welt? Wer gewann die meisten Medaillen und wer schoss die meisten Tore? All diese fa...
Kinder- u. Jugendliteratur
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Geisler, Dagmar
Mein Körper gehört mir - auch im Sport !
Missbrauchsprävention im Sport - In Zusammenarbeit mit Leistungssportlerin und Aktivistin Alexandra
Bindlach , 2023 - 44 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-7432-1643-3
DAS FÜHLT SICH NICHT RICHTIG AN! Nora liebt Turnen. Ihr neuer Trainer Sven ist ein echter Superstar und alle finden ihn gut. Aber immer, wenn er Nora Hilfestellung gibt, fühlt sie sich unwohl. Ist ...
Kinder- u. Jugendliteratur
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Cassany, Mia
Sterne des Sports
Berlin , 2023 - 40 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-96704-751-6
Was zählt beim Sport am meisten? Die Goldmedaille? Diese 16 Geschichten über Weltklasse-Sportlerinnen und Sportler zeigen, dass Sport viel mehr sein kann als Sieg oder Niederlage. Was ebenso viel ...
Kinder- u. Jugendliteratur
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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln
Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4
Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschir...
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Lange, Patrick
Becoming Ironman
Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon. Autobiografie und SPIEGEL Bestseller des zweifachen Ironman-H
München : riva , 2022 - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1741-4
Mit 3,8 km Schwimmen, 180 km auf dem Rad und 42 km Laufen gilt die Triathlon-Langdistanz als einer der härtesten Ausdauersportwettkämpfe der Welt. Der Weltmeister über die Ironman-Distanz wird auf ...
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Reng, Ronald
Der große Traum
Drei Jungs wollen in die Bundesliga | Fußballbuch des Jahres 2022
München , 2022 - 1. Auflage - 523 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-31906-5
Aufstieg, Erfolg und Scheitern dreier ganz normaler Fußballjungs Nur eines unterscheidet Fotios, Marius und Niko von ihren Freunden in der nordbayerischen Provinz: Sie spielen alle drei unwiderste...
Sachbücher
entliehen
(bis 09.07.2024)
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BURKH
Hier lebt der Fußball!
Die besten Fußball-Cartoons aus dem kicker
Oldenburg : Lappan , 2022 - 1. Auflage - Cartoons : 12,00 EUR ISBN 978-3-8303-3632-7
Woche für Woche zeichnen Phil Hubbe und BURKH im Kicker witzige, treffende Cartoons für das größte und wichtigste Fußball-Magazin, den kicker . Hier sind nun eine Auswahl der besten Cartoons in Buc...
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Opel, Sonja
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Der Einstieg in die Langstrecke
München : Südwest-Verl. , 2022 - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10135-4
Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beein...
Sachbücher
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Cataldo, Filippo
Unnützes Fußball-WM-Wissen
Die kuriosesten Fakten rund um das beliebteste Sportereignis der Welt. WM 2022 Katar.
München , 2022 - 240 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2125-1
Wer hätte gewusst, dass Brasilien bei der 1:7-Schmach im WM-Halbfinale 2014 gegen Deutschland häufiger aufs Tor schoss als der spätere Weltmeister. Dass die Schuhe, die Lothar Matthäus während der ...
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Plaum, Petra
Aktiv leben mit Arthrose
Das Endlich-schmerzfrei-Buch
Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 40, mit farb. Abb. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0334-0
Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Hüftgelenk geplagt? Ihre Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Aufgrund ve...
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Voss, Sven
Champions – Sporthelden, die Geschichte schreiben
Williams, Nowitzki, Klopp und Co. – 40 inspirierende Lebensgeschichten
Edition Michael Fischer , 2021 - 2. Auflage - 189 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-0760-5
We are the Champions! Spannende Portraits der größten SportheldInnen und faszinierende Geschichten aus der Welt des Sports ZDF-Sportstudio-Moderator Sven Voss erzählt in seinem Sach-Kinderbuch ...
Kinder- u. Jugendliteratur
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Deichmann, Jonas
Das Limit bin nur ich
Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete - Triathlon 360 Degree
Polyglott , 2021 - 256 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8464-0801-8
Ein Abenteuer so groß wie die ganze Welt Einmal um die Erde, in den Triathlon-Disziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren. Ganz auf sich allein gestellt hat Jonas Deichmann das Unmögliche möglic...
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Harnischfeger, Gabriela
Life Changing Triathlon
In jedem Alter zum Finisher werden
München : Südwest-Verl. , 2021 : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09898-2
Triathlon für alle! Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen...
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Grisham, John
Das Talent
Roman
München : Heyne , 2021 : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-27375-7
Das 17jährige Basketballtalent Samuel Sooleyman stammt aus dem Südsudan, einem vom Bürgerkrieg zerrissenen Land. Eines Tages erhält er die Chance seines Lebens: Mit einem nationalen Jugendteam darf...
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Steffny, Herbert
Das große Laufbuch
Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
München : Südwest-Verl. , 2019 - ca. 150 Farbfotos : 26,00 EUR ISBN 978-3-517-09777-0
Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis...
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Fußball-WM 2018
alle Spiele, alle Tore, alle Spieler, alle Fakten und die schönsten Fotos der WM
(
Sport Bild)
München : Piper Verlag , 2018 - 240 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-492-05912-1
Die schönsten Seiten der WM 2018.
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Silver-Fagan, Alex
Get strong
Gezieltes Muskeltraining für Frauen
München : Dorling Kindersley , 2017 - Über 400 farbige Abbildungen : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3412-3
Size Zero? Nein danke! Dieses Fitness-Buch führt mit Trainings- und Ernährungstipps zum durchtrainierten Körper, es macht Frauen nicht nur schlank – sondern stark. Dank mehr als 60 abwechslungsreic...
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Sauerbeck, Klaus
Ihr fünf spielt jetzt vier gegen drei
Meine Top-777 der coolsten, beklopptesten, lustigsten, unglaublichsten Fußballsprüche
Books on Demand , 2017 - 104 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-7448-8996-4
2014 wurde Deutschland Fußballweltmeister! Endlich wieder nach 24 Jahren! Ich wollte mit diesem Buch noch die Europameisterschaft 2016 abwarten;ich hatte schon bessere Ideen. Und dennoch: Der WM-T...
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Shorter, Frank
Laufen
Das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene
München : Dorling Kindersley , 2017 - Über 250 Farbfotografien : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3325-6
Joggen ist gesund, entspannt und lässt überflüssige Pfunde auf der Strecke! Damit es ab jetzt richtig gut läuft, gibt’s in diesem kompetenten Trainingsbuch Lauftipps nach Maß – von Olympiasieger un...
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Raab, Michael
Dein Weg zum Marathon-Läufer
Du schaffst das!
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2016 - 144 Seiten : 4,99 EUR ISBN 978-3-613-50819-4
Marathon ist nicht nur auf Profi-Ebene, sondern auch als Breitensport sehr populär. Bei vielen Freizeitläufern entwickelt sich im Laufe der Zeit der Wunsch, sich im Wettkampf mit anderen Läufern zu...
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Schütze, Tina
KnuddelFit-Kid
das Eltern-Kind-Workout ; ein Fitnessprogramm, das Spa macht ; ganz einfach im Alltag ; für Eltern m
München : Kösel , 2015 - 111 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34603-5
Fitness für die ganze Familie.
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Rieder, Michael
Vom Couch-Potato zum Rennrad-Sportler
Du schaffst das!
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2015 - 144 Seiten : 4,99 EUR ISBN 978-3-613-50792-0
Im immer schneller werdenden Alltag kommt körperliche Fitness und ein gesundheitsfördernder Ausgleich zu oftmals vollen Terminkalendern viel zu kurz. – Zeit etwas zu unternehmen und sportliche Ziel...
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Thoma-Bregar, Kathrin
Vom Couch-Potato zum Skitouren-Geher
Du schaffst das!
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2015 - 144 Seiten : 4,99 EUR ISBN 978-3-613-50804-0
Eins sein mit der Natur und in kleinen Gruppen dem Pistenwahn entgehen, die Ruhe und das Bergpanorama genießen, bevor das Gipfelglück und die Belohnung winkt: atemberaubende Abfahrten im Champagner...
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Gutknecht, Bernd-Uwe
Vom Couch-Potato zum Triathleten
Du schaffst das!
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2015 - 144 Seiten : 4,99 EUR ISBN 978-3-613-50799-9
Vom Couch-Potato zum Ironman, vom beeindruckten Zuschauer zum aktiven Triathleten: Packend und humorvoll schildert der Journalist und erfahrene Dreikämpfer Bernd-Uwe Gutknecht seinen persönlichen W...
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Podolski, Lukas
Dran bleiben!
Warum Talent nur der Anfang ist
Wien : Gabriel Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 268 S. : Fotogr. ISBN 978-3-522-30381-1
Das erste Buch von Lukas Podolski über seinen Weg zum Profifußballer, mit einem Vorwort von Jogi Löw. Seinen starken linken Fuß kennt jeder. Wie viel mehr dazu gehört, Spitzenfußballer zu werden, w...
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Sport
Regeln, Technik, Taktik ; über 200 Sportarten
München : Dorling Kindersley , 2014 - [Aktualisierte Aufl.], 4. Ausg. - 456 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-2656-2
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Huber, Alexander
Der Berg in mir
Klettern am Limit
(
malik )
München : Piper GmbH & Co KG , 2012 - 318 S. ISBN 978-3-492-40352-8
Auf der Suche nach dem Limit. Die faszinierende Autobibographie des Ausnahmebergsteigers lässt nichts aus.
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Cantieni, Benita
Beschwerdefrei Laufen
Mit effektiven Haltungs- und Bewegungsübungen zur richtigen Lauftechnik
München : Südwest-Verl. , 2012 - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-517-06999-9
Auf die Technik kommt es an! Benita Cantieni beschreibt, wie typische Laufbeschwerden wie z.B. Seitenstechen, Kreuzschmerzen oder das weit verbreitete Runner's Knee vermieden werden können. Die Lau...
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Nordic Walking
Technik, Training & Gesundheit
tandem Verlag , 2010 - 144 S.
Die richtige Technki, Fitnesstraining in der Natur, gesundheitliche Vorteile und persönliche Trainingsprogramme.
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Sport
60 Jahre Deutschland
München : Bucher , 2009 - 94 S. ISBN 978-3-7658-1760-1
Von Siegern und Verlierern 1949 - 2009
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Kinder- u. Jugendliteratur
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Flichtbeil, Rolf
Sport aktiv - Tennis
Mit 30 Minuten DVD-Coaching
(
sport aktiv)
Dorling Kindersley , 2007 - 160 S. ISBN 978-3-8310-1003-5
Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und faszinierende Fotos führen Sie in die Grundlagen des Tennissports ein. Auf der DVD zeigen Profispieler ihr ganzes Können. Anhand von Grafiken und Ze...
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Sleight, Steve
Sport aktiv - Segeln
Mit 30 Minuten DVD-Coaching
(
sport aktiv)
Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. ISBN 978-3-8310-1004-2
Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung und faszinierende Fotos führen Sie in die Grundlagen des Segelns ein. Auf der DVD zeigen Profisegler ihr ganzes Können. Anhand von Grafiken und Zeitlupens...
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Strunz, Ulrich
forever young. Das Leicht-Lauf-Programm
Ultralight-Lauf: locker, leicht, lächelnd ; Ihr Start in ein neues Leben ; Extra: mit Trainingstageb
(
Forever young )
München : Gräfe und Unzer , 2000 - 1 - 159 S.: Ill.; 24 cm u . 1 CD ISBN 978-3-7742-4830-4
Regelmäßiges Laufen ist wie eine Wunderpille! Mitreißend schafft es Dr. Strunz, fast jeden von der Couch zu holen und in die Laufschuhe steigen zu lassen. Die Lektüre weckt unglaubliche Lust auf Be...
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