Sachbücher

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SB Burglengenfeld
Autor:Klaus, Heinrich
Titel:Meditieren für Einsteiger + Meditations-CD
Titelzusatz:Die besten Meditationstechniken. Mit Selbsttest: „Welcher Meditationstyp bin ich?“
Verfasserangabe:Heinrich Klaus
Erschienen:München : Bassermann, 2017. - ca. 40 farbige Abbildungen - Höhe: 235 x Breite: 173 x Stärke: 10, Gewicht: 322
ISBN13:978-3-8094-3687-4
Preis:9,99 Euro
Standort:Fit & schön
Interessenkreis:Meditation ; Entspannung
Schlagwort(e):Meditation ; Achtsamkeit ; Entspannungstechniken
Annotation:Entspannter, zufriedener, kreativer mit Meditation Ob beruflich oder privat – ein voller Terminkalender und die modernen Kommunikationsmittel machen es uns schwer, einfach mal abzuschalten und unserem Gehirn eine kurze Pause zu gönnen. Dabei sehnen wir uns in hektischen Zeiten umso mehr nach Momenten der Stille, in denen wir durchatmen und Kraft tanken können. Dr. Heinrich Klaus macht deshalb in diesem Buch Lust aufs Meditieren und stellt Techniken vor, die ohne Vorkenntnisse einfach und schnell umsetzbar sind. Ob zu Hause, unterwegs oder im Büro – meditieren geht überall.

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