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SB Burglengenfeld
Autor:Bracht, Petra ; Liebscher-Bracht, Roland
Titel:FaYo Das Faszien-Yoga
Titelzusatz:Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD
Verfasserangabe:Petra Bracht ; Roland Liebscher-Bracht
Erschienen:Originalausgabe - München, 2016 - Höhe: 230 x Breite: 191 x Stärke: 22, Gewicht: 821
Fußnote:CD 898 zum Buch
ISBN13:978-3-442-34198-6
Preis:19,99 Euro
Standort:Fit & schön
Interessenkreis:Yoga ; Bewegung ; Schmerz
Schlagwort(e):LNB ; Schmerzen ; Stoffwechsel ; Bindegewebe
Annotation:Übungen, die Wunder wirken. Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden DVD hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt.

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