Sachbücher

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SB Burglengenfeld
Autor:Thoma-Bregar, Kathrin
Titel:Vom Couch-Potato zum Skitouren-Geher
Titelzusatz:Du schaffst das!
Verfasserangabe:Kathrin Thoma-Bregar
Erschienen:Stuttgart : Motorbuch-Verl., 2015. - 144 Seiten - Höhe: 210 x Breite: 170
ISBN13:978-3-613-50804-0
Preis:4,99 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Wintersport ; Sport
Schlagwort(e):Bergsport ; Fitness ; Gesundheit
Annotation:Eins sein mit der Natur und in kleinen Gruppen dem Pistenwahn entgehen, die Ruhe und das Bergpanorama genießen, bevor das Gipfelglück und die Belohnung winkt: atemberaubende Abfahrten im Champagnerpowder. Sport- und Freizeitsoziologin Kathrin Thoma-Bregar, erfahrene Tourengeherin, nimmt Anfänger und Einsteiger unter ihre Fittiche. Neben grundlegenden Infos zu Ausrüstung, Sicherheitsvorkehrungen und verschiedenen Techniken ermöglichen Trainingspläne schnell erste Erfolge. Berichte über das Tourengehen als Wettkampfsport und Tipps von Experten des Metiers runden diesen kompakten Ratgeber ab.

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10636008 Details verfügbar

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