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Bild Beschreibung Standort Medium
Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken

die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3

Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probleme mit Ihrem Beckenboden? Besonders nach einer Schwangerschaft oder in den Wec...
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
385566

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 10
Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken

die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
(Der kleine Coach)
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 132 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
412699

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Schönle, Christoph
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk

die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 104 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11095-0

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
411556

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Meyer, Anke Mouni
Ganzheitliche Ernährung bei Rheuma, Arthrose, Gicht

meine himmlischen Rezepte gegen höllische Schmerzen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Aufl. - 183 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10792-9

Die Autorin wendet sich mit ihrem ganzheitlichen Kochbuch an Menschen, die unter chronischen Gelenkschmerzen leiden und etwas dagegen tun wollen. Ohne Medikamente, ohne Operationen.
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Sachbuch
410707

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Höfler, Heike
Nacken und Schultern entspannen

sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : lll. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-8262-8

Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - so lösen sich nicht nur Muskelschm...
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Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
407986

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Bartrow, Kay
Schwachstelle Knie

gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 149 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8274-1

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
408257

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Bartrow, Kay
Blackroll

Schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gesundes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
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Sachbuch
407197

entliehen
(bis 05.06.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Hirschi, Gertrud
Rücken Yoga
Stuttgart : Trias Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

7 ausgeklügelte Übungsreihen für verschiedene Rückenbereiche und Situationen.Mit den genauen Anleitungen auf der DVD brauchen Sie kein Yogi zu sein, um alles richtig zu machen.
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
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Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
406944

entliehen
(bis 17.05.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Langendoen, John
Das Taping-Selbsthilfe-Buch

wirksam bei Schmerzen und über 160 Beschwerden ; Step by Step: über 70 Tapes richtig anlegen
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 249 S. : Ill. + 1 DVD : 29,99 EUR ISBN 978-3-8304-3903-5

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Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
407649

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Schönle, Christoph
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk

zahlreiche Tipps für die Zeit vor und nach der OP ...
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 104 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3361-3

Grundlegender Ratgeber für das Verhalten vor und nach einer Hüftgelenkoperation.
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Gesundheit
Orthopädie

Sachbuch
505297

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