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Bild Beschreibung Standort Medium
Gärtner, Daniel
Functional Training

das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept
München : BLV Buchverl. , 2015 - 175 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1382-5

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
408210

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cohen, Jennifer
Strong is the new skinny

das Programm für mehr Fitness und eine super Figur
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 240 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4597-0

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
408264

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Herdman, Alan
Pilates 50 plus

das Übungsbuch für Späteinsteiger
München : Bassermann , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-3373-6

In diesem Buch richtet sich die sanfte Trainingsmethode an die besonderen Bedürfnisse der Zielgruppe 50 plus. Im Fokus stehen exakte und bedarfsgerechte Übungen, die auf die spezifischen Gesundheit...
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
407457

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Lange, Elisabeth
Paleo-Diät für Einsteiger

die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4297-9

Abnehmen mit Steinzeiternährung - wissenschaftlich fundiert, mit tollen Frische-Rezepten. Einfach praktisch umsetzbar dank einer entspannten, modernen Form der Steinzeiternährung.
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Schlanke Linie

Sachbuch
407463

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm

mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
München : Südwest , 2015 - 2. Aufl. - 186 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09365-9

Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Schlanke Linie

Sachbuch
407444

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Santoro, Marco
Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag ; ohne Geräte ; wo immer du bist
München : Südwest , 2015 - 176 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09316-1

Mittelschule
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
407675

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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