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Bild Beschreibung Standort Medium
Santoro, Marco
Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag ; ohne Geräte ; wo immer du bist
München : Südwest , 2015 - 176 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09316-1

Mittelschule
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
407675

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hatje, Tobias
Perfektes Ausdauertraining

in Bestform - Laufen, Biken, Schwimmen, Inlineskaten, Studiotraining
(Fit for fun)
München : Südwest , 2002 - 205 S. : Ill., graph. Darst. : 15,90 EUR ISBN 978-3-517-06441-3

Das aktuelle Schlagwort heißt "Crosstraining". Denn ein Mix aus unterschiedlichen Ausdauersportarten bringt Abwechslung und erhöht Spaß und Motivation beim Trainieren. Aber auch aus gesundheitliche...
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
344197

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Cantieni, Benita
Lauf los! ... aber richtig

Schritt für Schritt zur idealen Lauftechnik
München : Südwest , 2001 - 238 S. : Ill., graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-06520-5

"Achtung: Hier wird das Laufen neu erfunden!" -- liest man und ist gespannt, was dieser vollmundigen Verheißung folgt. Man erfährt jedenfalls nicht, warum, wie oft oder wie lange man laufen soll. B...
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Fitness

Sachbuch
400342

verfügbar

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