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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Jesse, Raphael
Fit & Schlank mit Fitnessband
[zu Hause trainieren mit Thera-Band, Miniband & Co.]
München : Südwest Verl. , 2021 - 1. Aufl. - 143 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-10092-0

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Fitness

Sachbuch
413270

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Cover
Bertram, Oliver
MEN's Health der Fitness-Kompass
das perfekte Training genau für dich
Stuttgart : Pietsch Verl. , 2021 - 256 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50918-4

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Fitness

Sachbuch
412605

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 2
Cover
Knoll, Stefanie
E-Sport-Fitness
trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximier
München : Riva Verl. , 2020 - 256 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1346-1

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Fitness

Sachbuch
412704

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness ; [das Buch zum Fitness-Megatrend]
(Topp ; 4554)
Stuttgart : Frech-Verl. , 2020 - 3. Aufl. - 96 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Fitness

Sachbuch
412550

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Cover
Fünfzehn Minuten Pilates für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2019 - 111 S. : Ill. + 1 DVD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3953-1

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Fitness

Sachbuch
411524

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Cover
Thomschke, Ronald
Beweglichkeits-Training
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
Berlin : Steffen Verl. , 2018 - 1. Aufl. - 157 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95799-048-8

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Fitness

Sachbuch
409762

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Cover
Faszien in Bewegung
Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness, Gesundheits- und Leis
Aachen : Meyer & Meyer Verl. , 2015 - 3. Aufl. - 286 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-848-2

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Fitness

Sachbuch
407612

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Cover
Herdman, Alan
Pilates 50 plus
das Übungsbuch für Späteinsteiger
München : Bassermann , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-3373-6

In diesem Buch richtet sich die sanfte Trainingsmethode an die besonderen Bedürfnisse der Zielgruppe 50 plus. Im Fokus stehen exakte und bedarfsgerechte Übungen, die auf die spezifischen Gesundheit...
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Fitness

Sachbuch
407457

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Cover
Cohen, Jennifer
Strong is the new skinny
das Programm für mehr Fitness und eine super Figur
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 240 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4597-0

Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Fitness

Sachbuch
408264

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Cover
Thömmes, Frank
Funktionelles Mattentraining
die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden u
München : Copress-Verl. , 2014 - 1., Aufl. - 158 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1168-0

Das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung.
Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
 Fitness

Sachbuch
406684

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 6

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