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Gemeindebibliothek Bergrheinfeld
OG 1
Fit & Schön
Fitness
Sachbuch
413270
Entl. Jahr:
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Fitness
Sachbuch
412605
Entl. Jahr:
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Knoll, Stefanie
E-Sport-Fitness
trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximier
München : Riva Verl. , 2020 - 256 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1346-1
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Fitness
Sachbuch
412704
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Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness ; [das Buch zum Fitness -Megatrend]
(
Topp ;
4554 )
Stuttgart : Frech-Verl. , 2020 - 3. Aufl. - 96 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
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Sachbuch
412550
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Ohne Geräte - Powerfitness für Männer
(
Die SimpleFiT-Methode )
Köln : Naumann & Göbel Verl. , [2014] - 127 S. : Ill. + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17122-5
Sparen Sie sich das Geld für teure Studios oder Sportgeräte, investieren Sie lieber ein wenig IhrerZeit und trainieren Sie zu Hause, ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht.
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407474
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Holden, Lee
Die sieben Minuten
das Fitnessprogramm für den perfekten Tag
Berlin : Aallegria , 2007 - 199 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7934-2106-1
Kurzes, aber effektives Fitness - und Entspannungsprogramm für Menschen mit wenig Zeit.
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504266
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Schütte, Sinja
Run
das große Brigitte-Laufbuch
(
Brigitte-Buch im Diana Verlag )
München : Diana-Verl. , 2007 - 143 S. : Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-453-38004-2
Individueller Fitnesstrainer für Frauen, die laufenderweise fit und schlank werden müssen.
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504308
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Roberts, Matt
Fast Fitness
der schnelle Weg zum Trainingserfolg
Starnberg : Dorling Kindersley , 2005 - 160 S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0719-6
Vier verschiedene Workouts, Dauer zwischen 20 und 45 Minuten: fürs Fitnessstudio und für unterwegs bzw. zu Hause. Ein übersichtlicher, attraktiver Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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502189
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Hatje, Tobias
Perfektes Ausdauertraining
in Bestform - Laufen, Biken, Schwimmen, Inlineskaten, Studiotraining
(
Fit for fun )
München : Südwest , 2002 - 205 S. : Ill., graph. Darst. : 15,90 EUR ISBN 978-3-517-06441-3
Das aktuelle Schlagwort heißt "Crosstraining". Denn ein Mix aus unterschiedlichen Ausdauersportarten bringt Abwechslung und erhöht Spaß und Motivation beim Trainieren. Aber auch aus gesundheitliche...
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344197
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Cantieni, Benita
Lauf los! ... aber richtig
Schritt für Schritt zur idealen Lauftechnik
München : Südwest , 2001 - 238 S. : Ill., graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-06520-5
"Achtung: Hier wird das Laufen neu erfunden!" -- liest man und ist gespannt, was dieser vollmundigen Verheißung folgt. Man erfährt jedenfalls nicht, warum, wie oft oder wie lange man laufen soll. B...
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400342
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